News
5 ໝາກໄມ້ທີ່ຊ່ວຍລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະ ຍັງຊ...
ໝາກແອບເປິ້ນ: ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການກຳຈັດຂອງເສີຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ ເພາະສານເພຄະຕິນໃນໝາກແອັບເປິ້ນຈະຊ່ວຍກຳຈັດສານພິດ ແລະ ປ້ອງກັນໂປຣຕີນໃນລຳໄສ້ບູດເນົ່າ ນອກຈາກນີ້ແອັບເປິ້ນຍັງມີສານໄຟເບີ້ສູງ ເຊີ່ງປຽບເໝືອນໄມ້ກວດທີ່ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດລຳໄສ້ ເຮັດໃຫ້ຕັບ ແລະ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ. ໝາກນັດ: ມີສານເອັນໄຊນ໌ທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງກົດໄຮໂດຣຄຼໍຣິກໃນກະເພາະອາຫານ ເຮັດໃຫ້ຂອງເສີຍທີ່ເປັນໂປຣຕີນແຕກຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ ໝາກນັດຍັງຊ່ວຍຮັກສາອາການອັກເສບໃນທາງເດີນອາຫານ ແລະ ຍັງຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມໄຮ້ທໍ່. ໝາກອາງຸ່ນ: ໝາກໄມ້ໜ່ວຍນ້ອຍທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສານຟອກລ້າງໃຫ້ຜິວໜັງ ຕັບ ໄຕ ແລະ ລຳໄສ້ ນອກຈາກນີ້ໝາກອາງຸ່ນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍເກືອແຮ່ ແລະ ພະລັງງານ ຈຶ່ງຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດ ຊ່ວຍສ້ອມແຊມ ແລະ ສ້າງເຊວໃນຮ່າງກາຍ. ໝາກແຕງໂມ:...
5 ໝາກໄມ້ທີ່ຊ່ວຍລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະ ຍັງຊ...
ໝາກແອບເປິ້ນ: ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການກຳຈັດຂອງເສີຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ ເພາະສານເພຄະຕິນໃນໝາກແອັບເປິ້ນຈະຊ່ວຍກຳຈັດສານພິດ ແລະ ປ້ອງກັນໂປຣຕີນໃນລຳໄສ້ບູດເນົ່າ ນອກຈາກນີ້ແອັບເປິ້ນຍັງມີສານໄຟເບີ້ສູງ ເຊີ່ງປຽບເໝືອນໄມ້ກວດທີ່ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດລຳໄສ້ ເຮັດໃຫ້ຕັບ ແລະ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ. ໝາກນັດ: ມີສານເອັນໄຊນ໌ທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງກົດໄຮໂດຣຄຼໍຣິກໃນກະເພາະອາຫານ ເຮັດໃຫ້ຂອງເສີຍທີ່ເປັນໂປຣຕີນແຕກຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ ໝາກນັດຍັງຊ່ວຍຮັກສາອາການອັກເສບໃນທາງເດີນອາຫານ ແລະ ຍັງຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມໄຮ້ທໍ່. ໝາກອາງຸ່ນ: ໝາກໄມ້ໜ່ວຍນ້ອຍທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສານຟອກລ້າງໃຫ້ຜິວໜັງ ຕັບ ໄຕ ແລະ ລຳໄສ້ ນອກຈາກນີ້ໝາກອາງຸ່ນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍເກືອແຮ່ ແລະ ພະລັງງານ ຈຶ່ງຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດ ຊ່ວຍສ້ອມແຊມ ແລະ ສ້າງເຊວໃນຮ່າງກາຍ. ໝາກແຕງໂມ:...
ບີບິມບັບ (Bibimbab) ອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ
ບີບິມບັບ ເປັນຕົວແທນອາຫານຕາມທຳນຽມເກົາຫຼີ ເມື່ອຫຼາຍຮ້ອຍປີ ໃນວັນຢຸດທີ່ສຳຄັນ ເຊັ່ນ: “ເທດສະການຊູຊອກ” (ວັນຂອບໃຈພະເຈົ້າຂອງເກົາຫຼີ) ຈັດຂຶ້ນເພືອສະເຫຼີມສະຫຼອງມື້ທີ່ສະໜຸກສະໜານ. ບີບິມບັບ ຈັດໄດ້ວ່າເປັນອາຫານທີ່ມີຄວາມສົມດຸນເພາະມັນມີຜັກຕ່າງໆພ້ອມກັບຊີ້ນສັດໝັກ ໝາກເຜັດເກົາຫຼີປູງພິເສດເພີ່ມເຂົ້າໄປເພື່ອສ້າງລົດຊາດທີ່ສູດຍອດ ລົດຊາດຂອງສ່ວນປະສົມທີ່ສົມດຸນທີ່ໄດ້ປະສົມປະສານລວມກັນທັງໝົດທີ່ກ່າວມານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານຈານນີ້. ບີບິມບັບ ເປັນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການທີ່ມີປະລິມານຂອງເຊວລູໂລສ ແລະ ວິຕາມິນ ໃນຂະນະທີ່ມີປະລິມານທີ່ຫາຍາກຂອງໄຂມັນ ແລະ ຄໍເລສເຕີຣໍ ນອກຈາກນີ້ຍັງເປັນຄວາມຄິດສ້າງສັນເພາະທ່ານສາມາດເລືອກຊະນິດ ແລະ ປະລິມານຂອງສ່ວນປະສົມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ...
ບີບິມບັບ (Bibimbab) ອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ
ບີບິມບັບ ເປັນຕົວແທນອາຫານຕາມທຳນຽມເກົາຫຼີ ເມື່ອຫຼາຍຮ້ອຍປີ ໃນວັນຢຸດທີ່ສຳຄັນ ເຊັ່ນ: “ເທດສະການຊູຊອກ” (ວັນຂອບໃຈພະເຈົ້າຂອງເກົາຫຼີ) ຈັດຂຶ້ນເພືອສະເຫຼີມສະຫຼອງມື້ທີ່ສະໜຸກສະໜານ. ບີບິມບັບ ຈັດໄດ້ວ່າເປັນອາຫານທີ່ມີຄວາມສົມດຸນເພາະມັນມີຜັກຕ່າງໆພ້ອມກັບຊີ້ນສັດໝັກ ໝາກເຜັດເກົາຫຼີປູງພິເສດເພີ່ມເຂົ້າໄປເພື່ອສ້າງລົດຊາດທີ່ສູດຍອດ ລົດຊາດຂອງສ່ວນປະສົມທີ່ສົມດຸນທີ່ໄດ້ປະສົມປະສານລວມກັນທັງໝົດທີ່ກ່າວມານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານຈານນີ້. ບີບິມບັບ ເປັນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການທີ່ມີປະລິມານຂອງເຊວລູໂລສ ແລະ ວິຕາມິນ ໃນຂະນະທີ່ມີປະລິມານທີ່ຫາຍາກຂອງໄຂມັນ ແລະ ຄໍເລສເຕີຣໍ ນອກຈາກນີ້ຍັງເປັນຄວາມຄິດສ້າງສັນເພາະທ່ານສາມາດເລືອກຊະນິດ ແລະ ປະລິມານຂອງສ່ວນປະສົມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ...
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງກິມຈິ( Kimchi )
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າການເຮັດກິມຈິເປັນການດອງຜັກທີ່ຖືກຳເນີດຂຶ້ນໃນສະຕະວັດທີ 7 ຫຼື ຍ້ອນຫລັງໄປເຖິງເມື່ອ 2600 – 3000 ປີກ່ອນ ໃນຍຸກນັ້ນຊ່ວງລະດູໜາວປະເທດເກົາຫຼີ ຈະມີອາກາດທີ່ໜາວຈັດບໍ່ເໝາະສົມຕໍ່ການເພາະປູກ ຊາວເກົາຫຼີຈຶ່ງຄິດວິທີຖະໜອມອາຫານຂື້້ນມາ ເພື່ອທົດແທນຜັກສົດທີ່ຫາໄດ້ຍາກ. ກິມຈິ ເປັນອາຫານຂື້ນຊື່ຂອງເກົາຫຼີ ຕິດອັນດັບ 1 ໃນ 5 ຊອງອາຫານເພື່ອສູຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ ມີມາຕັ້ງແຕ່ຮູ້ນບັນພະບູລຸດ ເຊີ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມ ເກີດຈາກການນຳເອົາຜັກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກຸຍຊ່າຍ ຜັກກາດຂາວ...
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງກິມຈິ( Kimchi )
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າການເຮັດກິມຈິເປັນການດອງຜັກທີ່ຖືກຳເນີດຂຶ້ນໃນສະຕະວັດທີ 7 ຫຼື ຍ້ອນຫລັງໄປເຖິງເມື່ອ 2600 – 3000 ປີກ່ອນ ໃນຍຸກນັ້ນຊ່ວງລະດູໜາວປະເທດເກົາຫຼີ ຈະມີອາກາດທີ່ໜາວຈັດບໍ່ເໝາະສົມຕໍ່ການເພາະປູກ ຊາວເກົາຫຼີຈຶ່ງຄິດວິທີຖະໜອມອາຫານຂື້້ນມາ ເພື່ອທົດແທນຜັກສົດທີ່ຫາໄດ້ຍາກ. ກິມຈິ ເປັນອາຫານຂື້ນຊື່ຂອງເກົາຫຼີ ຕິດອັນດັບ 1 ໃນ 5 ຊອງອາຫານເພື່ອສູຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ ມີມາຕັ້ງແຕ່ຮູ້ນບັນພະບູລຸດ ເຊີ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມ ເກີດຈາກການນຳເອົາຜັກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກຸຍຊ່າຍ ຜັກກາດຂາວ...
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງປານິນ( Nile Tilapia ) ອາຫານໂປຣຕີນສູງ
ເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ສະໝອງ ປານິນເປັນປານ້ຳຈືດທີ່ມີປະລິມານກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ບໍ່ໜ້ອຍໄປກວ່າປາທະເລນ້ຳເລິກບາງຊະນິດ ດ້ວຍເຫດນີ້ ປານິນຈຶ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ສະໝອງ ຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມສື່ອມຂອງເຊວສະໝອງ ແລະ ຊ່ວຍລົດຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂລກ ອັລໄຊເມີໄດ້. ເປັນໂປຣຕີນຍ່ອຍງ່າຍ ເນື້ອປາທຸກຊະນິດ ຈັດເປັນອາຫານປະເພດໂປຣຕີນຍ່ອຍງ່າຍ ເນື່ອງຈາກເນື້ອປາໂດຍລັກສະນະຕາມທຳມະຊາດຈະມີເນື້ອເຍື່ອກ່ຽວພັນກັນໜ້ອຍກວ່າເນື້ອສັດຊະນິດອື່ນ ເມື່ອເນື້ອປາສຸກກໍ່ຈະແຍກອອກເປັນຕ່ອນໆ ຕາມມັດກ້າມຂອງເນື້ອກ່ຽວພັນ ເນື້ອປາຈຶ່ງນຸ່ມ ບໍ່ໜຽວ ແລະ ຫົດຕົວຫຼາຍກວ່າເນື້ອສັດອື່ນໆ ເມື່ອກິນປານິນເຂົ້າໄປລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເຮົາຈຶ່ງບໍ່ຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກ ເໝາະສຳລັບຜູ້ປ່ວຍທີ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກບໍ່ເຕັມທີ່ ຫຼື ໃນເດັກໄວຮຽນ ໄວກຳລັງຈະເລີນເຕິບໂຕ... ເປັນໂປຣຕີນທີ່ສຳຄັນຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຮ່າງກາຍ...
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງປານິນ( Nile Tilapia ) ອາຫານໂປຣຕີນສູງ
ເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ສະໝອງ ປານິນເປັນປານ້ຳຈືດທີ່ມີປະລິມານກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ບໍ່ໜ້ອຍໄປກວ່າປາທະເລນ້ຳເລິກບາງຊະນິດ ດ້ວຍເຫດນີ້ ປານິນຈຶ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ສະໝອງ ຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມສື່ອມຂອງເຊວສະໝອງ ແລະ ຊ່ວຍລົດຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂລກ ອັລໄຊເມີໄດ້. ເປັນໂປຣຕີນຍ່ອຍງ່າຍ ເນື້ອປາທຸກຊະນິດ ຈັດເປັນອາຫານປະເພດໂປຣຕີນຍ່ອຍງ່າຍ ເນື່ອງຈາກເນື້ອປາໂດຍລັກສະນະຕາມທຳມະຊາດຈະມີເນື້ອເຍື່ອກ່ຽວພັນກັນໜ້ອຍກວ່າເນື້ອສັດຊະນິດອື່ນ ເມື່ອເນື້ອປາສຸກກໍ່ຈະແຍກອອກເປັນຕ່ອນໆ ຕາມມັດກ້າມຂອງເນື້ອກ່ຽວພັນ ເນື້ອປາຈຶ່ງນຸ່ມ ບໍ່ໜຽວ ແລະ ຫົດຕົວຫຼາຍກວ່າເນື້ອສັດອື່ນໆ ເມື່ອກິນປານິນເຂົ້າໄປລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເຮົາຈຶ່ງບໍ່ຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກ ເໝາະສຳລັບຜູ້ປ່ວຍທີ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກບໍ່ເຕັມທີ່ ຫຼື ໃນເດັກໄວຮຽນ ໄວກຳລັງຈະເລີນເຕິບໂຕ... ເປັນໂປຣຕີນທີ່ສຳຄັນຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຮ່າງກາຍ...
ຜັກຂົມກະເດົາ (Neem Tree) ສະມຸນໄພລົດຂົມ ຍາດີທີ່ຄ...
ຜັກຂົມກະເດົາ ເປັນຕົ້ນໄມ້ທີ່ຂຶ້ນຊື່ດ້ານສັບພະຄຸນທາງຢາ ແລະ ເປັນຕົ້ນໄມ້ທີ່ສາມາດນຳມາໃຊ້ປະໂຫຍດໄດ້ເກືອບທຸກສ່ວນ ຕົ້ນຂົມກະເດົາ ຖືເປັນຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຊາວອິນເດຍ ທັງໃນດ້ານຄວາມເຊື່ອທາງສາສະໜາ ແລະ ການຮັກສາໂລກຕ່າງໆ ລວມເຖິງປະໂຫຍດໃນການໃຊ້ສອຍອີກດ້ວຍ. ຜັກຂົມກະເດົາກັບສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫາໄດ້ຈາກທູກສ່ວນ: ຜັກຂົມກະເດົາມີ 2 ຊະນິດຄື: ຂົມກະເດົາຍອດຂຽວ ແລະ ຂົມກະເດົາຍອດແດງ ເຊິ່ງຂົມກະເດົາຍອດຂຽວຈະມີຄວາມຂົມໜ້ອຍກວ່າ ຜັກຂົມກະເດົາຍອດແດງ, ສຳລັບ ຜັກຂົມກະເດົາຍອດແດງຂະມີຄວາມຂົມຫຼາຍ ແລະ ເກືອບທຸກສ່ວນຂອງຕົ້ນຂົມກະເດົາລ້ວນມີສັບພະຄຸນທາງຢາ ດັ່ງນີ້: ໃບອ່ອນ ຮັກສາໂລກຜິວໜັງ ປັບສົມດຸນໃນເລືອດ ຮັກສາແຜພຸພອງ ໃບແກ່...
ຜັກຂົມກະເດົາ (Neem Tree) ສະມຸນໄພລົດຂົມ ຍາດີທີ່ຄ...
ຜັກຂົມກະເດົາ ເປັນຕົ້ນໄມ້ທີ່ຂຶ້ນຊື່ດ້ານສັບພະຄຸນທາງຢາ ແລະ ເປັນຕົ້ນໄມ້ທີ່ສາມາດນຳມາໃຊ້ປະໂຫຍດໄດ້ເກືອບທຸກສ່ວນ ຕົ້ນຂົມກະເດົາ ຖືເປັນຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຊາວອິນເດຍ ທັງໃນດ້ານຄວາມເຊື່ອທາງສາສະໜາ ແລະ ການຮັກສາໂລກຕ່າງໆ ລວມເຖິງປະໂຫຍດໃນການໃຊ້ສອຍອີກດ້ວຍ. ຜັກຂົມກະເດົາກັບສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫາໄດ້ຈາກທູກສ່ວນ: ຜັກຂົມກະເດົາມີ 2 ຊະນິດຄື: ຂົມກະເດົາຍອດຂຽວ ແລະ ຂົມກະເດົາຍອດແດງ ເຊິ່ງຂົມກະເດົາຍອດຂຽວຈະມີຄວາມຂົມໜ້ອຍກວ່າ ຜັກຂົມກະເດົາຍອດແດງ, ສຳລັບ ຜັກຂົມກະເດົາຍອດແດງຂະມີຄວາມຂົມຫຼາຍ ແລະ ເກືອບທຸກສ່ວນຂອງຕົ້ນຂົມກະເດົາລ້ວນມີສັບພະຄຸນທາງຢາ ດັ່ງນີ້: ໃບອ່ອນ ຮັກສາໂລກຜິວໜັງ ປັບສົມດຸນໃນເລືອດ ຮັກສາແຜພຸພອງ ໃບແກ່...
7 ຄຸນປະໂຫຍດຂອງປາແຊວມອນເພື່ອຄົນຮັກສຸຂະພາບ
ຢາກຊິຮູ້ວ່າແຖວນີ້ມີໃຜມັກກິນປາແຊວມອນບໍ່ ເພາະຕັ້ງແຕ່ປາຊີ້ນສີສົ້ມລາຍງາມຊະນິດນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຫຼາຍໆປະເທດ ຫຼາຍໆຄົນກໍ່ຕິດໃຈໃນລົດຊາດ ຫວານ ແຊບ ກິນງ່າຍ ແຕ່ທ່ານຮູ້ ຫຼື ບໍ່ວ່າປາແຊວມອນບໍ່ໄດ້ມີແຕ່ຄວາມແຊບ ແຕ່ຍັງເຕັມໄປດ້ວຍປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ເໝາະສຳລັບທັງເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ ເຊິ່ງຄຸນປະໂຫຍດຂອງປາແຊວມອນມີຄື: ຊ່ວຍຮັກສາໂລກຂໍ້ກະດູກອັກເສບ ໃຜທີ່ກຳລັງມີບັນຫາເລື່ອງຂໍ້ກະດູກອັກເສບ ຫຼື ກະດູກບໍ່ຄ່ອຍແຂງແຮງຕ້ອງມາກິນປາແຊວມອນເລີຍ ເພາະປາແຊວມອນທີສ່ວນຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກຂໍ້ກະດູກອັກເສບ ແລະ ການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕ່າງໆໄດ້ດີ ເພາະມີທາດໄບໂອແອັກທີບແປບໄທ້ເຊິ່ງມີກົດໂປຣຕີນ ຢ່າງທາດແຄນຊິໂທນິນທີ່ມິສ່ວນຊ່ວຍໃນການເພີ່ມ ແລະ ສ້າງສົມດຸນຂອງການສັງເຄາະທາດຄໍລາເຈນ ໃນກະດູກອ່ອນຂອງພວກເຮົາ ນອກຈາກນີ້ໂປຣຕີນທີ່ພົບໃນປາແຊວມອນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໜາແໜ້ນຂອງມວນກະດູກ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກ. ລົດຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ...
7 ຄຸນປະໂຫຍດຂອງປາແຊວມອນເພື່ອຄົນຮັກສຸຂະພາບ
ຢາກຊິຮູ້ວ່າແຖວນີ້ມີໃຜມັກກິນປາແຊວມອນບໍ່ ເພາະຕັ້ງແຕ່ປາຊີ້ນສີສົ້ມລາຍງາມຊະນິດນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຫຼາຍໆປະເທດ ຫຼາຍໆຄົນກໍ່ຕິດໃຈໃນລົດຊາດ ຫວານ ແຊບ ກິນງ່າຍ ແຕ່ທ່ານຮູ້ ຫຼື ບໍ່ວ່າປາແຊວມອນບໍ່ໄດ້ມີແຕ່ຄວາມແຊບ ແຕ່ຍັງເຕັມໄປດ້ວຍປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ເໝາະສຳລັບທັງເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ ເຊິ່ງຄຸນປະໂຫຍດຂອງປາແຊວມອນມີຄື: ຊ່ວຍຮັກສາໂລກຂໍ້ກະດູກອັກເສບ ໃຜທີ່ກຳລັງມີບັນຫາເລື່ອງຂໍ້ກະດູກອັກເສບ ຫຼື ກະດູກບໍ່ຄ່ອຍແຂງແຮງຕ້ອງມາກິນປາແຊວມອນເລີຍ ເພາະປາແຊວມອນທີສ່ວນຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກຂໍ້ກະດູກອັກເສບ ແລະ ການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕ່າງໆໄດ້ດີ ເພາະມີທາດໄບໂອແອັກທີບແປບໄທ້ເຊິ່ງມີກົດໂປຣຕີນ ຢ່າງທາດແຄນຊິໂທນິນທີ່ມິສ່ວນຊ່ວຍໃນການເພີ່ມ ແລະ ສ້າງສົມດຸນຂອງການສັງເຄາະທາດຄໍລາເຈນ ໃນກະດູກອ່ອນຂອງພວກເຮົາ ນອກຈາກນີ້ໂປຣຕີນທີ່ພົບໃນປາແຊວມອນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໜາແໜ້ນຂອງມວນກະດູກ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກ. ລົດຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ...