News
5 ອາຫານແກ້ບັນຫາຂອງກີ່ນປາກ
( ກີ່ນປາກ ) ໃຜໆກໍ່ບໍ່ຍາກມີ ແຕ່ມີຈະເຮັດແນວໃດດີ ບາງຄົນກໍ່ແກ້ບັນຫາແຖບຕາຍ ລອງທຸກຢ່າງກໍ່ຍັງບໍ່ດີຄວາມຈິງແລ້ວກີ່ນປາກເກີດຈາກອາຫານທີ່ເຮົາກີນເຂົ້າໄປແລ້ວມັນເຂົ້າໄປສະສົມໃນປາກແລະແຂ້ວ ຖ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ດີພໍມັນຈະກາຍເປັນບັນຫາສະສົມກາຍເປັນເຊື້ອແບັກທີເຮຍ ກໍ່ໃຫ້ເກີດກີ່ນລວມໄປເຖິງເປັນສາເຫດຂອງໂລກໃນຊ່ອງປາກ ເພາະປັນຫາຊ່ອງປາກສຳຄັນກັບທຸກຄົນເລີນຂໍແນະນຳອາຫານທີ່ຈະຊ່ວຍລົດກີ່ນປາໃຫ້ທຸກຄົນຮູ້ນຳກັນ ໄປເບິ່ງກັນວ່ານອກຈາກຈະຮັກສາຄວາມສະອາດແລ້ວການຮັບປະທານອາຫານຊະນິດໃດທີ່ຊ່ວຍລົດກີ່ນປາກໄດ້. ໂຍເກີດ: ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍເຮັດວຽກໄດ້ດີບໍ່ມີສານຜິດຕົກຄ້າງໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ກຳຈັດກີ່ນປາກໄປໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ໝາກນັດ: ຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ເພີ່ມພະລັງການຍ່ອຍໂປຕີນອຸດົມໄປດ້ວຍໂບຮເມລິນ ເຊິ່ງເປັນເອັນໄຊຊະນິດໝຶ່ງທີ່ຊ່ຍຮັກສາຄ່າພີເອັບຮ່າງກາຍໃຫ້ສົມດຸນ ນອກຈາກນີ້ຍັງມີວິຕາມີນບີ, ກົດໂຟລິກ, ໂພແທັກຊຽມ ແລະ ແມັກນີຊຽມ ສານອາຫານທີ່ສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໃບສະລະແໝ່: ມີນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ ເປັນສານທີ່ໃຫ້ຄວາມສົດຊື່ນ ແລະ...
5 ອາຫານແກ້ບັນຫາຂອງກີ່ນປາກ
( ກີ່ນປາກ ) ໃຜໆກໍ່ບໍ່ຍາກມີ ແຕ່ມີຈະເຮັດແນວໃດດີ ບາງຄົນກໍ່ແກ້ບັນຫາແຖບຕາຍ ລອງທຸກຢ່າງກໍ່ຍັງບໍ່ດີຄວາມຈິງແລ້ວກີ່ນປາກເກີດຈາກອາຫານທີ່ເຮົາກີນເຂົ້າໄປແລ້ວມັນເຂົ້າໄປສະສົມໃນປາກແລະແຂ້ວ ຖ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ດີພໍມັນຈະກາຍເປັນບັນຫາສະສົມກາຍເປັນເຊື້ອແບັກທີເຮຍ ກໍ່ໃຫ້ເກີດກີ່ນລວມໄປເຖິງເປັນສາເຫດຂອງໂລກໃນຊ່ອງປາກ ເພາະປັນຫາຊ່ອງປາກສຳຄັນກັບທຸກຄົນເລີນຂໍແນະນຳອາຫານທີ່ຈະຊ່ວຍລົດກີ່ນປາໃຫ້ທຸກຄົນຮູ້ນຳກັນ ໄປເບິ່ງກັນວ່ານອກຈາກຈະຮັກສາຄວາມສະອາດແລ້ວການຮັບປະທານອາຫານຊະນິດໃດທີ່ຊ່ວຍລົດກີ່ນປາກໄດ້. ໂຍເກີດ: ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍເຮັດວຽກໄດ້ດີບໍ່ມີສານຜິດຕົກຄ້າງໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ກຳຈັດກີ່ນປາກໄປໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ໝາກນັດ: ຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ເພີ່ມພະລັງການຍ່ອຍໂປຕີນອຸດົມໄປດ້ວຍໂບຮເມລິນ ເຊິ່ງເປັນເອັນໄຊຊະນິດໝຶ່ງທີ່ຊ່ຍຮັກສາຄ່າພີເອັບຮ່າງກາຍໃຫ້ສົມດຸນ ນອກຈາກນີ້ຍັງມີວິຕາມີນບີ, ກົດໂຟລິກ, ໂພແທັກຊຽມ ແລະ ແມັກນີຊຽມ ສານອາຫານທີ່ສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໃບສະລະແໝ່: ມີນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ ເປັນສານທີ່ໃຫ້ຄວາມສົດຊື່ນ ແລະ...
9 ວິທີແກ້ ( ເມົາຄ້າງ )
ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ ແອລກໍຮໍ ຫຼາຍເກີນໄປ ຈົນເຈັບຫົວປວດຮາກມືນຕືບດື່ມບໍ່ໄຫວ ຫຼື ອ່ອນເພຍ ຖ້າເປັນມື້ທຳມະດາກໍ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຖ້າເປັນມື້ພັກວຽກກໍ່ຕ້ອງນອນໂຊມຢູ່ບ້ານ ແທນທີ່ຈະໄດ້ອອກໄປຫຼື້ນກິລາຫາຊ໋ອບປີ້ງ ຫຼື ເຮັດສິ່ງທີ່ໂຕເອງຍາກເຮັດ ດ້ວຍເຫດນີ້ເຮົາຈຶ່ງມີວິທີ ( ແກ້ເມົາຄ້າງ ) ມາແນະນຳເພື່ອຄວາມສຳລານບານໃຈທັງຕອນທີ່ດື່ມ ແລະ ຫຼັງຈາກການດື່ມເນັ້ນທີ່ ( ຂອງກີນ ) ເປັນຫຼັກ. ເຄື່ອງດື່ມວິຕາມີນ: ມື້ໃດຮູ້ຕົວວ່າຕ້ອງອອກງານສັງຄົມຫຼືສ້າງສັນ ແລະ ຕ້ອງດື່ມໜັກ ຄວນຫາມາຕຽມໄວ້ ເນື່ອງຈາກວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະປະກອບໄປດ້ວຍວິຕາມີນບີ ແລະ ວິຕາມີນຊີ...
9 ວິທີແກ້ ( ເມົາຄ້າງ )
ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ ແອລກໍຮໍ ຫຼາຍເກີນໄປ ຈົນເຈັບຫົວປວດຮາກມືນຕືບດື່ມບໍ່ໄຫວ ຫຼື ອ່ອນເພຍ ຖ້າເປັນມື້ທຳມະດາກໍ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຖ້າເປັນມື້ພັກວຽກກໍ່ຕ້ອງນອນໂຊມຢູ່ບ້ານ ແທນທີ່ຈະໄດ້ອອກໄປຫຼື້ນກິລາຫາຊ໋ອບປີ້ງ ຫຼື ເຮັດສິ່ງທີ່ໂຕເອງຍາກເຮັດ ດ້ວຍເຫດນີ້ເຮົາຈຶ່ງມີວິທີ ( ແກ້ເມົາຄ້າງ ) ມາແນະນຳເພື່ອຄວາມສຳລານບານໃຈທັງຕອນທີ່ດື່ມ ແລະ ຫຼັງຈາກການດື່ມເນັ້ນທີ່ ( ຂອງກີນ ) ເປັນຫຼັກ. ເຄື່ອງດື່ມວິຕາມີນ: ມື້ໃດຮູ້ຕົວວ່າຕ້ອງອອກງານສັງຄົມຫຼືສ້າງສັນ ແລະ ຕ້ອງດື່ມໜັກ ຄວນຫາມາຕຽມໄວ້ ເນື່ອງຈາກວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະປະກອບໄປດ້ວຍວິຕາມີນບີ ແລະ ວິຕາມີນຊີ...
10 ປະໂຫຍດຂອງນ້ຳຜັກ ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້
ການຮັກສາໂລກໂດຍບໍ່ໃຊ້ຢາ ທີ່ຮ້ອງວ່າ ( ທຳມະຊາດບຳບັດ ) ໃນປະຈຸບັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂື້ນເລື່ອຍໆ ໂດຍສະເພາະການດື່ມນ້ຳຜັກໝາກໄມ້ສົດທີ່ກາຍເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງຂະບວນການທຳມະຊາດບຳບັດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຮັກສາເຈັບປ່ວຍເຫຼັກໝ້ອຍ ໂລກທີ່ຮັກສາຍາກ ຫຼື ໂລກເຮື້ອຮັງນ້ຳຜັກໝາກໄມ້ສົດກໍ່ເປັນອີກທາງເລືອກໝຶ່ງທີ່ກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈເປັນຢ່າງຫຼາຍ ເພາະບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນຂື້ນອີກນຳ ເນື່ອງຈາກນ້ຳຜັກໝາກໄມ້ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການບຳລຸງສຸຂະພາບ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາໂລກໄພໄຂ້ເຈັບຕ່າງໆ. ນ້ຳໝາກກ້ວຍ: ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຕີນ ຄາສໂບໄຮເດສ ວິຕາມີນເອ ທາດເຫຼັກຟອສຟໍຮັສ ແລະ ໂພແທສຊ້ຽມ ຊື່ງລ້ວນແຕ່ເປັນແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກ້ລາມເນື້ອ ແລະ ປະສາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນໂລຫິດເພີ່ມພະລັງງານໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງສົມບູນໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກໄພໄຂ້ເຈັບຕ່າງໆ. ນ້ຳເຊີຮີ່: ເຊີຮີ່ມີວິຕາມີນສູງຫຼາຍ ຈຶ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກເລືອດຕາມແຂ້ວໄດ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍສະຮໍໄວ...
10 ປະໂຫຍດຂອງນ້ຳຜັກ ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້
ການຮັກສາໂລກໂດຍບໍ່ໃຊ້ຢາ ທີ່ຮ້ອງວ່າ ( ທຳມະຊາດບຳບັດ ) ໃນປະຈຸບັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂື້ນເລື່ອຍໆ ໂດຍສະເພາະການດື່ມນ້ຳຜັກໝາກໄມ້ສົດທີ່ກາຍເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງຂະບວນການທຳມະຊາດບຳບັດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຮັກສາເຈັບປ່ວຍເຫຼັກໝ້ອຍ ໂລກທີ່ຮັກສາຍາກ ຫຼື ໂລກເຮື້ອຮັງນ້ຳຜັກໝາກໄມ້ສົດກໍ່ເປັນອີກທາງເລືອກໝຶ່ງທີ່ກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈເປັນຢ່າງຫຼາຍ ເພາະບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນຂື້ນອີກນຳ ເນື່ອງຈາກນ້ຳຜັກໝາກໄມ້ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການບຳລຸງສຸຂະພາບ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາໂລກໄພໄຂ້ເຈັບຕ່າງໆ. ນ້ຳໝາກກ້ວຍ: ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຕີນ ຄາສໂບໄຮເດສ ວິຕາມີນເອ ທາດເຫຼັກຟອສຟໍຮັສ ແລະ ໂພແທສຊ້ຽມ ຊື່ງລ້ວນແຕ່ເປັນແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກ້ລາມເນື້ອ ແລະ ປະສາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນໂລຫິດເພີ່ມພະລັງງານໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງສົມບູນໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກໄພໄຂ້ເຈັບຕ່າງໆ. ນ້ຳເຊີຮີ່: ເຊີຮີ່ມີວິຕາມີນສູງຫຼາຍ ຈຶ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກເລືອດຕາມແຂ້ວໄດ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍສະຮໍໄວ...
ຜັກໝາກໄມ້ 5 ສີກັບປະໂຫຍດທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອສຸຂະພາບ
ອາຫານທີ່ມີສີສັນຊວນນ້ຳລາຍໄຫຼໃຜກໍ່ຍາກຮັບປະທານ ແລະ ຍິ່ງກວ່າຄວາມສວຍງາມໝ້າກີນເຫຼົ່ານັ້ນ ຍັງມີສານຕ້ານໂລກທີ່ອັດແໝ້ນໃນບັນດາຜັກໝາກໄມ້ ຫຼາຍສີຖືວ່າເປັນຂອງແຖມຕົບທ້າຍຄວາມແຊບທີ່ຄຸ້ມຄ່າກັບສຸຂະພາບຢ່າງຫຼາຍທີ່ສຸດ ຢ່າງທີ່ເຮົາຮູ້ໆກັນຢູ່ວ່າປະໂຫຍດຂອງຜັກໝາກໄມ້ນັ້ນມີຫຼາກຫຼາຍມະຫາສານ ທັງວິຕາມິນແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບກົນໄກຕ່າງໆ ໃນຮ່າງກາຍແລະຄຸນສົມບັດຂອງການເປັນແຫຼ່ງໃຍອາຫານ ເປັນສານອາຫານທີ່ຊ່ວຍລົດການດູດຊືມຂອງຄໍເລສເຕີຮໍ ແລະ ໄຂມັນຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບການຂັບຖ່າຍເຮັດວຽກປົກກະຕິ ນອກຈາກຄຸນນະສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວໃນຜັກໝາກໄມ້ຍັງມີສານພິເສດຊຶ່ງເຮັດໝ້າທີ່ຄືຢາຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ໂລກມະເຮັງ, ໂລກຫົວໃຈຫຼອດເລຶອດເປັນຕົ້ນ ແຕ່ຈະກິນແນວໃດເພຶ່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກໂລກໂພໄດ້ນັ້ນເຮົາຂໍແນະນຳໃຫ້ກີນລາກຫຼາຍຖ້າໃຫ້ຊັດເຈນຂື້ນມາອີກກໍ່ຄືກີນໃຫ້ຄົບ 5 ສີໃນ 5 ສີນັ້ນມີຫຍັງແນ່ເຮົາມາຮູ້ພ້ອມໆກັນເລີຍ. ສີຂຽວ: ເປັນສິ່ງແລກທີ່ທຸກຄົນຈະຄິດເຫັນເມື່ອເວົ້າຮອດຜັກ ສານທີ່ໃຫ້ສີຂຽວໃນຜັກກໍ່ຄືຄໍໂລຟີວ ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີສານປະກອບອື່ນໆ ທີ່ມີຄຸນນະສົມບັດສົ່ງເສີມສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ລູທີນ ຊຶ່ງເປັນສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຊ່ວຍລົດການເກີດຄວາມເສື່ອມຂອງຈໍປະສາດຕາ ເປັນຕົ້ນກິນຜັກສີຂຽວໆເຮັດໃຫ້ດວງຕາແຂງແຮງ. ຜັກໝາກໄມ້ສີຂຽວ: ຜັກໃບຂຽວທຸກຊະນິດເຊັ່ນ ບ໋ອກໂຄລີ່,...
ຜັກໝາກໄມ້ 5 ສີກັບປະໂຫຍດທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອສຸຂະພາບ
ອາຫານທີ່ມີສີສັນຊວນນ້ຳລາຍໄຫຼໃຜກໍ່ຍາກຮັບປະທານ ແລະ ຍິ່ງກວ່າຄວາມສວຍງາມໝ້າກີນເຫຼົ່ານັ້ນ ຍັງມີສານຕ້ານໂລກທີ່ອັດແໝ້ນໃນບັນດາຜັກໝາກໄມ້ ຫຼາຍສີຖືວ່າເປັນຂອງແຖມຕົບທ້າຍຄວາມແຊບທີ່ຄຸ້ມຄ່າກັບສຸຂະພາບຢ່າງຫຼາຍທີ່ສຸດ ຢ່າງທີ່ເຮົາຮູ້ໆກັນຢູ່ວ່າປະໂຫຍດຂອງຜັກໝາກໄມ້ນັ້ນມີຫຼາກຫຼາຍມະຫາສານ ທັງວິຕາມິນແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບກົນໄກຕ່າງໆ ໃນຮ່າງກາຍແລະຄຸນສົມບັດຂອງການເປັນແຫຼ່ງໃຍອາຫານ ເປັນສານອາຫານທີ່ຊ່ວຍລົດການດູດຊືມຂອງຄໍເລສເຕີຮໍ ແລະ ໄຂມັນຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບການຂັບຖ່າຍເຮັດວຽກປົກກະຕິ ນອກຈາກຄຸນນະສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວໃນຜັກໝາກໄມ້ຍັງມີສານພິເສດຊຶ່ງເຮັດໝ້າທີ່ຄືຢາຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ໂລກມະເຮັງ, ໂລກຫົວໃຈຫຼອດເລຶອດເປັນຕົ້ນ ແຕ່ຈະກິນແນວໃດເພຶ່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກໂລກໂພໄດ້ນັ້ນເຮົາຂໍແນະນຳໃຫ້ກີນລາກຫຼາຍຖ້າໃຫ້ຊັດເຈນຂື້ນມາອີກກໍ່ຄືກີນໃຫ້ຄົບ 5 ສີໃນ 5 ສີນັ້ນມີຫຍັງແນ່ເຮົາມາຮູ້ພ້ອມໆກັນເລີຍ. ສີຂຽວ: ເປັນສິ່ງແລກທີ່ທຸກຄົນຈະຄິດເຫັນເມື່ອເວົ້າຮອດຜັກ ສານທີ່ໃຫ້ສີຂຽວໃນຜັກກໍ່ຄືຄໍໂລຟີວ ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີສານປະກອບອື່ນໆ ທີ່ມີຄຸນນະສົມບັດສົ່ງເສີມສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ລູທີນ ຊຶ່ງເປັນສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຊ່ວຍລົດການເກີດຄວາມເສື່ອມຂອງຈໍປະສາດຕາ ເປັນຕົ້ນກິນຜັກສີຂຽວໆເຮັດໃຫ້ດວງຕາແຂງແຮງ. ຜັກໝາກໄມ້ສີຂຽວ: ຜັກໃບຂຽວທຸກຊະນິດເຊັ່ນ ບ໋ອກໂຄລີ່,...
ປະໂຫຍດຂອງນ້ຳໝາກພ້າວສົດ
ນ້ຳໝາກພ້າວສົດມີປະໂຫຍດທັງດ້ານຄວາມງາມທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງຜິວພັນ ແລະ ດ້ານສຸຂະພາບອີກຫຼາກຫຼາຍ ຫຼາຍຄົນອາດຈະເຄີຍໄດ້ງິນເຖິງສັບພະຄຸນຂອງນ້ຳໝາກພ້າວກັນມາຫຼາຍ ວ່ານ້ຳໝາກພ້າວດື່ມແລ້ວດີຕໍ່ຜິວພັນ ຊຶ່ງແທ້ຈິງແລ້ວປະໂຫຍດຂອງນ້ຳໝາກພ້າວບໍ່ໄດ້ມີພຽງເທົ່ານີ້. ບຳລຸງຜິວ: ການດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສມີຄວາມເປັນທຳມະຊາດ ເພາະຮໍໂມນເອສໂຕຮເຈນ ທີ່ມີສ່ວນສຳຄັນຕໍ່ການເສີມສ້າງຄໍລາເຈນ ແລະ ອິລາສຕິນ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວມີຄວາມຍືດຍຸ້ນກະຊັບແລະຊະຮໍການເກີດຮີ້ວຮອຍແຫຼ່ງໄວ. ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ: ໃນເນື້ອແລະນ້ຳມັນໝາກພ້າວອ່ອນມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍຊະນິດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນວິຕາມີນຊີ, ວິຕາມີນບີ, ກົດອະມິໂນ, ທາດແຄສຊ້ຽມ, ທາດແມັກນີຊ້ຽມ, ທາດຟອສຟໍຮັດ ແລະ ທາດເຫຼັກ ຍັງມີໄຂມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍອີກດ້ວຍ ຊຶ່ງເປັນສານອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍສາມາດດູດຊືມໄປໃຊ້ໄດ້ໃນທັນທີ. ຊ່ວຍໃຫ້ສົດຊື່ນ: ນ້ຳໝາກພ້າວເປັນເຄື່ອງດື່ມຈາກທຳມະຊາດ ທີ່ມີລິດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກສົດຊື່ນດັບຮ້ອນໄດ້ ຖ້າມື້ໃດຮູ້ສຶກຮ້ອນຫຼຕ້ອງການຄວາມສົດຊື່ນ ລອງດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວສົດໆຮັບຮອງວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສືກສົດຊື່ນຂື້ນໄດ້ທັນທີ....
ປະໂຫຍດຂອງນ້ຳໝາກພ້າວສົດ
ນ້ຳໝາກພ້າວສົດມີປະໂຫຍດທັງດ້ານຄວາມງາມທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງຜິວພັນ ແລະ ດ້ານສຸຂະພາບອີກຫຼາກຫຼາຍ ຫຼາຍຄົນອາດຈະເຄີຍໄດ້ງິນເຖິງສັບພະຄຸນຂອງນ້ຳໝາກພ້າວກັນມາຫຼາຍ ວ່ານ້ຳໝາກພ້າວດື່ມແລ້ວດີຕໍ່ຜິວພັນ ຊຶ່ງແທ້ຈິງແລ້ວປະໂຫຍດຂອງນ້ຳໝາກພ້າວບໍ່ໄດ້ມີພຽງເທົ່ານີ້. ບຳລຸງຜິວ: ການດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສມີຄວາມເປັນທຳມະຊາດ ເພາະຮໍໂມນເອສໂຕຮເຈນ ທີ່ມີສ່ວນສຳຄັນຕໍ່ການເສີມສ້າງຄໍລາເຈນ ແລະ ອິລາສຕິນ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວມີຄວາມຍືດຍຸ້ນກະຊັບແລະຊະຮໍການເກີດຮີ້ວຮອຍແຫຼ່ງໄວ. ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ: ໃນເນື້ອແລະນ້ຳມັນໝາກພ້າວອ່ອນມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍຊະນິດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນວິຕາມີນຊີ, ວິຕາມີນບີ, ກົດອະມິໂນ, ທາດແຄສຊ້ຽມ, ທາດແມັກນີຊ້ຽມ, ທາດຟອສຟໍຮັດ ແລະ ທາດເຫຼັກ ຍັງມີໄຂມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍອີກດ້ວຍ ຊຶ່ງເປັນສານອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍສາມາດດູດຊືມໄປໃຊ້ໄດ້ໃນທັນທີ. ຊ່ວຍໃຫ້ສົດຊື່ນ: ນ້ຳໝາກພ້າວເປັນເຄື່ອງດື່ມຈາກທຳມະຊາດ ທີ່ມີລິດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກສົດຊື່ນດັບຮ້ອນໄດ້ ຖ້າມື້ໃດຮູ້ສຶກຮ້ອນຫຼຕ້ອງການຄວາມສົດຊື່ນ ລອງດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວສົດໆຮັບຮອງວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສືກສົດຊື່ນຂື້ນໄດ້ທັນທີ....
5 ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ເຮົາໄດ້ຈາກແສງແດດ
ແສງແດດໃຫ້ວິຕາມິນດີ ຊືຶ່ງຊ່ວຍດູດຊືມແຄລຊ້ຽມ ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກະດູກແລະແຂ້ວທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍວິາມິນດີ ຕາມທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການໄດ້ທັງໝົດ ແສງແດດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜີວໝັງແຂງແຮງຂື້ນ ສາມາດຕ້ານທານໂລກ ແລະ ລົດອາການອັກເສບ, ຕິດເຊື້ອໄດ້ ໂດຍສະເພາະກັບໂລກສະເກັດເງີນ,ມົດແມງກັດຕ່ອຍ ແລະ ສີວ. ແສງແດດດຊ່ວຍລົດອາການຕົວເຫຼືອງສຳລັບເດັກນ້ອຍເກີດໄໝ່ ໂດຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຕາກແດດອ່ອນໆ ໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ໃຫ້ເດັກນ້ອຍດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ. ແສງແດດຊ່ວຍໃຫ້ອາລົມແຈ່ມໃສ ຄົນທີ່ຢູ່ໃນແທບປະເທດທີ່ມີລະດູໝາວຊຶ່ງມີແສງສະຫວ່າງໝ້ອຍເປັນເວລາຍາວນານ ຈະເກີດອາລົມຊືມເສົ້າທີ່ເກີດຕາມລະດູການ ສະແດງເຖິງແສງແດດມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດແລະອາລົມທີ່ເປັນເຊັ່ນນີ້ກໍ່ເພາະແສງແດດຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງຫຼັ່ງຮໍໂມນເອນດໍຟີນ ຊຶ່ງເປັນສານສຸກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສືກສະບາຍ. ແສງແດດຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ ໂດຍໄປຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງເມັດເລຶອດແດງ ໃນການລຳລ້ຽງຂອງອອກຊີເຈນ ເມື່ອໄດ້ຮັບອອກຊີເຈນຢ່າງເຕັມທີ່ ເຊວຕ່າງໆກໍ່ຈະເຮັດງານໄດ້ດີຂື້ນ. ແສງແດດຊ່ວຍລົດນ້ຳໝັກ ໂດຍໄປກະຕຸ້ນອັນຕຮາເຜົາຜານອາຫານຂອງຮ່າງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ເຜົາຜານແຄຮໍລີ່ໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຫຼາຍຂະໝາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາກີນເຂົ້າຂາໝູທັງຈານແລ້ວຈະໄປຕາກແດດເພື່ອເຜົາຜານພະລັງງານໄດ້ໝົດ....
5 ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ເຮົາໄດ້ຈາກແສງແດດ
ແສງແດດໃຫ້ວິຕາມິນດີ ຊືຶ່ງຊ່ວຍດູດຊືມແຄລຊ້ຽມ ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກະດູກແລະແຂ້ວທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍວິາມິນດີ ຕາມທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການໄດ້ທັງໝົດ ແສງແດດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜີວໝັງແຂງແຮງຂື້ນ ສາມາດຕ້ານທານໂລກ ແລະ ລົດອາການອັກເສບ, ຕິດເຊື້ອໄດ້ ໂດຍສະເພາະກັບໂລກສະເກັດເງີນ,ມົດແມງກັດຕ່ອຍ ແລະ ສີວ. ແສງແດດດຊ່ວຍລົດອາການຕົວເຫຼືອງສຳລັບເດັກນ້ອຍເກີດໄໝ່ ໂດຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຕາກແດດອ່ອນໆ ໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ໃຫ້ເດັກນ້ອຍດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ. ແສງແດດຊ່ວຍໃຫ້ອາລົມແຈ່ມໃສ ຄົນທີ່ຢູ່ໃນແທບປະເທດທີ່ມີລະດູໝາວຊຶ່ງມີແສງສະຫວ່າງໝ້ອຍເປັນເວລາຍາວນານ ຈະເກີດອາລົມຊືມເສົ້າທີ່ເກີດຕາມລະດູການ ສະແດງເຖິງແສງແດດມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດແລະອາລົມທີ່ເປັນເຊັ່ນນີ້ກໍ່ເພາະແສງແດດຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງຫຼັ່ງຮໍໂມນເອນດໍຟີນ ຊຶ່ງເປັນສານສຸກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສືກສະບາຍ. ແສງແດດຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ ໂດຍໄປຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງເມັດເລຶອດແດງ ໃນການລຳລ້ຽງຂອງອອກຊີເຈນ ເມື່ອໄດ້ຮັບອອກຊີເຈນຢ່າງເຕັມທີ່ ເຊວຕ່າງໆກໍ່ຈະເຮັດງານໄດ້ດີຂື້ນ. ແສງແດດຊ່ວຍລົດນ້ຳໝັກ ໂດຍໄປກະຕຸ້ນອັນຕຮາເຜົາຜານອາຫານຂອງຮ່າງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ເຜົາຜານແຄຮໍລີ່ໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຫຼາຍຂະໝາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາກີນເຂົ້າຂາໝູທັງຈານແລ້ວຈະໄປຕາກແດດເພື່ອເຜົາຜານພະລັງງານໄດ້ໝົດ....