ແກ້ວມັງກອນ ສາລະຄຸນ ແລະປະໂຫຍດຂອງແກ້ວມັງກອນ 21 ຂໍ້ !

ແກ້ວມັງກອນ

ແກ້ວມັງກອນ ພາສາເອເຊຍລາວມັກນິຍົມເອີ້ນວ່າ ໝາກມັງກອນ ແຕ່ສໍາລັບໃນກຸ່ມສົນທະນານັ້ນ, ແນະນຳ Pitaya ສ່ວນແກ້ວມັງກອນ ຊື່ວິທະຍາສາດທຳອິດ Hylocereus undatus (Haw) Britt. ດອກກຸຫຼາບ.

ແກ້ວມັງກອນອຸດົມຜົນ ແລະ ທາດທາດທີ່ຮ່າງກາຍຕໍ່ຫລາຍຊະນິດ ວິຕາມິນຊີ ວິຕະມິນບີ 1 ວິຕາມິນບີ 2 ວິຕາມິນບີ 3 ທາດແຄຊຽມ ທາດໂພທິສເຊມ ທາດແມກນີເຊມ ທາດຟອກ ທາດເຫຼັກເປັນຕົ້ນ ຖ້າກິນແກ້ວມັງກອນ 1 ລູກ ນ້ຳໜັກ 100 ກຣາມ ຄາໂບໄຮເດຣດ 12.4 ກຣາມ ໂປຣຕີນ 1.4 ກຣາມ ຟົດສະລັດ 32 ມິນລິກອນ ແຄລຊຽມ 9 ມິນລິກອນ ວິຕາມິນຊີ 7 ມິນລິກອນ ພະລັງງານ 66 ກິໂລແຄລໍຣີ ແລະ ເສັ້ນໃຍອາຫານ 26 ເມັດ ແລະສານອາຫານອື່ນໆ ແກ້ວມັງກອນຖືກຈັດເປັນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບເປັນອັນດຽວເທົ່ານັ້ນ ໄມ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານຜູ້ຍິງທີ່ຮັກງາມຮັກງາມ

ແກ້ວມັງກອນ ລົດຄວາມອ້ວນ ຄວາມຈິງຫຼື ? ໄດ້ແນ່ນອນເພາະເປັນເນື້ອໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ ແກ້ວມັງກອນມີຄາລີຕໍາ່ເປັນເມັດຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ ແລະເປັນເນື້ອເນື້ອຫຼາຍຮັບປະທານແລ້ວ ອີ່ມທ້ອງກິນໄດ້ແທນອາຫານໜຶ່ງມື້ ຮັບປະທານອາຫານຫຼາຍອັນເຮັດໃຫ້ອ້ວນ ແຖມຊ່ວຍບຳລຸງຜິວພັນໃຫ້ເປັ່ງປັ່ງສົດໃສ ເບິ່ງມີນ້ຳມີນວນ ແຕ່ທັງນີ້ຄວນຮັບປະທານຢ່າງພໍປະມານ ຫຼື ອາຫານເຫຼັ້ມ 1 ລູກຖ້າມັນດີ ໆ ວັນຮັບປະທານອາຫານເດີມໆ ຊ້ຳໆ ຕິດຕໍ່ກັນຫຼາຍວັນ ສາລະພັດອາຫານຢ່າງຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ໄດ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍ ຮັບປະທານໃນປະລິມານຕາມຫຼັກໂພຊະນາການນັ້ນ ຄວນຮັບປະທານອາຫານໃນປະລິມານ 3-5 ສ່ວນ

ປະໂຫຍດຂອງແກ້ວມັງກອນ

1. ຊ່ວຍບຳລຸງຜິວພັນໃຫ້ເປັ່ງປັ່ງສົດໃສ ຊຸ່ມຊື່ນ
2. ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ຊ່ວຍດັບດັບສູນ
3. ຊ່ວຍຮັກສາພູມຕ້ານທານໃຫ້ແຂງແຮງ
4. ແກ້ວມັງກອນຫຼຸດ ແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຕົວເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຄວາມອ້ວນມີຄາຣາລີຕ່ຳ
5. ຊ່ວຍຊ່ວຍອະນຸມູນອິສະລະໃນຮ່າງກາຍທີ່ໄວໄວໄວຄວາມແກ່ຊະລາ ແລະຊຸດຕ່າງໆ
6. ຊ່ວຍໃຫ້ເກີດໂລກຫົວໃຈ
7. ຊ່ວຍອຸດຕັນຂອງຫົວໃຈ
8. ວາງແຜນຊ່ວຍຮັກສາໂລກເບົາຫວານ
9. ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໂລກພະຍາດໄດ້
10. ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໂລກເລືອດຈາງ
11. ຄວາມສ່ຽງເກີດໂລກມະເຮັງ
12. ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຂັບນ້ຳນົມໃນສະຕີ
13. ຊ່ວຍດູດຊັບສານພິດອອກຫຼາຍຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ສານຕົກຄ້າງຕະກົ່ວທີ່ຢູ່ພາຍໃນທໍ່ໄອສໍ ຫຼືສານຕົກຄ້າງທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດມະເຮັງ.
14. ຊ່ວຍບຳລຸງກະດູກ ແລະ ຟັນໃຫ້ແຂງແຮງ
15. ມີກາໃຍສູງ ຂັບຖ່າຍໃຫ້ສະດວກ ແກ້ອາການທ້ອງຜູກ
16. ຊ່ວຍປັບຄວາມເໝາະສົມຂອງຄຳແນະນຳໃນຂັ້ນຕອນການຂັບຖ່າຍຕ່າງໆໃຫ້ພຽງພໍ
17. ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ
18. ຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບການກຳຈັດຂອງເສຍໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ດີ
19. ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດມະເຮັງໃຫຍ່
20. ນິຍົມຮັບປະທານເປັນອາຫານສົດ
21. ພິເສດໃນຟຣັມ ແລະ ນ້ຳປັ່ນ