News

ເນື້ອໝາກພຸກນຳມາຮັບປະທານໃຫ້ລົດຫວານ ແລະ ລົດສົ້ມ. ເນື້ອໝາກພຸກນຳມາແປຮູບເປັນນ້ຳປັ່ນຫຼືປະສົມເຮັດໄອສະຄີມ. ໃບສີຂາວຈາກເປືອກຂອງໝາກພຸກນຳມາສັບ ແລະ ຕາກໃຫ້ແຫ້ງກ່ອນນຳມາບົດໃຫ້ລະອຽດຈົນເປັນຜົງອີກຄັ້ງຜົງຈາກ ໝາກພຸກນີ້ນຳມາໃຊ້ເປັນສ່ວນຂອງຂະໝົມຫວານເຊັ່ນ: ຂະໝົມບ້າບີ່ນເປັນຕົ້ນ. ເປືອກດ້ານນອກຂອງໝາກພຸກນຳມາບົດປະສົມສຳລັບເຮັດທູບຫອມ ແລະ ທູບໄລ່ຍຸງ. ເນື້ອໝາກພຸກ: ສານໂມໂນເທີປີນໃນເນື້ອໝາກຟຸກຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກມະເຮັງ, ຊ່ວຍໃນການຂັບລົມ, ຊ່ວຍຈະເລີນອາຫານ, ແກ້ອາການເມົາຄ້າງ ແລະ ແກ້ລຳຄໍອັກເສບ. ເປືອກໝາກພຸກ: ເປືອກດ້ານນອກຂອງໝາກພຸກນຳມາບົດທາຮັກສາແຜ ແລະ ໃຊ້ທາແກ້ອາການຄັນຕາມຜີວໝັງ, ໃຊ້ທາຮັກສາໂລກຜີວໝັງ ຫຼື ໃຊ້ທາຮັກສາອາການປວດບວມຈາກແມງໄມ້ກັດ. ໃບໝາກພຸກ: ໃບນໍາມາຂັ້ນທາລະງັບອາການປວດບວມຈາກແມງໄມ້ກັດ ນໍາໃບໝາກພຸກມາຕາກແຫ້ງແລ້ວນຳມາແຊ່ນ້ຳຮ້ອນກີນເປັນຊາແກ້ອາການເຈັບຮັກສາໂລກລຳໃສ້ອັກເສບ, ນ້ຳຊາໃບໝາກພຸກຊ່ວຍໃນການຂັບລົມແກ້ອາການປາກແລະລຳຄໍອັກເສບ ແລະ ຊ່ວຍຂັບເສບຫະ. ຮາກເປືອກ ແລະ ແກ່ນລຳຕົ້ນໝາກພຸກ:  ຊ່ວຍຂັບພະຍາດ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຂັບລົມກະເພາະ, ຊ່ວຍຂັບປັດສະວະ.

ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານຕ້ອງໃຫ້ຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ສຸດກໍ່ຄືລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ ຖ້າຫາກນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງເກີນໄປກໍ່ສ່ຽງທີ່ຈະເກີດໂລກແຊກຊ້ອນອື່ນໆ ຜູ້ປ່ວຍຫຼາຍໆຄົນກໍ່ຍັງຫາວິທີຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານໃຫ້ຢູ່ໃນເກນທີ່ດີຂອງຮ່າງກາຍ ຊິ່ງອີກທາງເລືອກໝື່ງທີ່ໝ້າສົນໃຈນັ້ນກໍ່ຄືການຮັບປະທານສະໝູນໄພນອກຈາກຈະຊ່ວຍເລື່ອງໂລກເບົາຫວານໄດ້ແລ້ວ ກໍ່ຍັງໄດ້ຂອງແຖມເປັນສຸຂະພາບທີ່ດີອີກດ້ວຍ ຢ່າງເຊັ່ນສະໝຸນໄພທັງ 10 ຊະນິດນີ້ສາມາດຮັກສາອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ ພ້ອມດ້ວຍປະໂຫຍດເພື່ອສຸຂາພາບດີໆອີກຫຼາຍໆຢ່າງ. ໝາກມະລະ: ເປັນສະມຸນໄພທີ່ຂື້ນຊື່ໃນເລື່ອງການລົດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດເວົ້າໄດ້ວ່າເປັນສະມຸນໄພທີ່ເປັນມິດກັບໂລກເບົາຫວານຢ່າງແທ້ຈີງ ໂດຍສະເພາະສານ ( Charatin ) ໝາກມະລະທີ່ມີລິດໃນການລົດນໍ້າຕານໃນເລືອດ ຕ້ານອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ ແລະ ຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜານນ້ຳຕານໃນເລືອດ. ອົບເຊີຍ: ເປັນສະມຸນໄພອີກສະນິດໝື່ງທີ່ມີສານສຳຄັນໃນການຊ່ວຍເພີ່ມການຫຼັ່ງຂອງຮໍໂມນອີນຊູລີນ ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດລົດລົງ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບ ຄໍເລດເຕີຮໍ ໃນເລືອດໃນກຸ່ມຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ແລະ ໂລກທີ່ກ່ຽວກັບລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈອີກດ້ວຍ. ເຫັດຫຼີຈື່: ອີກໝື່ງສຸດຍອດສະມຸນໄພລ້ຳຄ່າທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສັບພະຄຸນທາງຢາ ແຕ່ຍັງມີຄຸນກັບຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານອີກດ້ວຍ ເນື່ອງຈາກໃນເຫັດຫຼີນຈື່ມີສານໃນກຸ່ມ( polysaccharide ) ຍັງຊ່ວຍນໍ້າຕານທີ່ຢູ່ໃນເລືອດຖືກປ່ຽນເປັນພະລັງງານໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ລະນ້ຳຕານໃນເລືອດລົດລົງ. ເຄືອເຂົາຮໍ: ເປັນໝຶ່ງສະມຸນໄພທີ່ສຳຄັນ ມີປະສິດທິພາບຊ່ວຍລົດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງອັນຕະລາຍໃດໆ....

ສະໜອງຄືອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບມະນຸດເຮົາ ເພາະສະໜອງສາມາດຄວບຄຸມ ສັ່ງການເຄື່ອນໄຫວ ລວມທັງພຶດຕິກຳ ແລະ ແນ່ນອນວ່າ ເຮົາຕ້ອງໃຊ້ສະໜອງນີ້ຢູ່ທຸກມື້.ຖ້າເຮົາບໍ່ຍາກໃຫ້ສະໜອງຂອງເຮົາອ່ອນເພຍ ເຮົາຄວນເລືອກຮັບປະທານອາຫານທິ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ ເພາະອາຫານເປັນສ່ວນໝື່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຈະເລີນເຕີບໂຕ ລວມທັງເຂົ້າໄປພັດທະນາ ແລະ ບຳລຸງໃຫ້ສະໜອງຂອງເຮົາເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ໄຂ່ໄກ່: ເມນູໄຂ່ງ່າຍໆ ທີ່ເຮົາກິນຢູ່ທຸກໆມື້ ມີໂອເມກ້າ 3 ແລະ ມີໂປຕີນທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງໃຫ້ສະໜອງເຮັດວຍກໄດ້ດີຂື້ນອີກ ແລະ ຍັງເພີ່ມພະລັງໃຫ້ສະໜອງຂອງເຮົາເຮັດວຽກໄດ້ດົນຂື້ນອີກ. ປາທະເລນ້ຳເລີກ: ຈຳພວກປາທູນ່າ,ປາເຊວມ້ອນ ໂອເມກ້າ 3 ທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງສະໜອງໃນເລື່ອງຄວານຈຳ ທັງຍັງຊ່ວຍຊະລໍການເສື່ອມລະບົບປະສາດສ່ວນກາງອີກນຳ. ຜັກໃບສີຂຽວ: ຂື້ນຊື່ວ່າຜັກ ກໍ່ມີປະໂຫຍດທັງນັ້ນ ໂດຍສະເພາະຜັກໂຫມຝຮັ່ງທີ່ມີເອນໄຊຊ່ວຍເພີ່ມຄວານແຂງແຮງ ແລະ ຟື້ນຟູບໍລິເວນປາຍປະສາດ ທັງຍັງມີກົດໂຟລິກທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງໃນເລື່ອງຂອງຄວາມຈຳອີກນຳ. ໝາກໄມ້ຕະກູນເບີຮີ່: ບູເບີຮີ່,ເຊີຮີ່,ສະຕໍເບີຮີ່ ມັງໝົດທັງມວນນີ້ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບໝູນວຽນໂລຫິດໃນການລໍ່ລ້ຽງສະໜອງເຮັດວຽກໄດ້ດີຂື້ນ...

       ອາຫານບຳລູງສາຍຕາ ສຳລັບຄົນທີ່ມັກຫຼິ້ນໂທລະສັບ ຫຼື ຕ້ອງເຮັດວຽກຢູ່ໜ້າຄອມພິວເຕີຕະຫຼອດເວລາ ຢາກໃຫ້ດວງຕາຄູ່ງາມໆ ຢູ່ນຳເຮົາໄປດົນໆ ອາຫານເຫຼົົ້ານີ້ຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພາທ່ານໄປຮູ້ຈັກກັບອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນນຳກັນ ໃຜທີ່ມີນິໄສຕິດໜ້າຈໍ ຕິດໂລກໂຊຊ່ຽວ ຖ້າບໍ່ຢາກເສຍແສງຕາກ່ອນໄວອັນຄວນ ກໍ່ຮີບຫາອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນມາກິນຢ່າງດ່ວນເລີຍ. ໝາກເຜັດໃຫຍ່        ໝາກເຜັດໃຫຍ່ຫຼາກຫຼາຍສີສັນທີ່ເຮົາເຄີຍເຫັນກັນ ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ສີຂຽວ ສີແດງ ຫຼື ສີເຫຼືອງ ຂໍບອກວ່າອຸດົມໄປດ້ວຍ ວິຕາມິນເອ ແລະ ວິຕາມິນຊີ ເຊິ່ງວິຕາມິນເອຈະຊ່ວຍບຳລຸງສາຍຕາ ອີກທັງວິຕາມິນຊີຍັງຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນການເກີດໂລກຕໍ້ກະຈົກຕາໄດ້ອີກດ້ວຍ ບໍ່ພຽງເທົ່ານັ້ນໃນໝາກເຜັດໃຫຍ່ຍັງມີວິຕາມິນບີ6 ລູທີນ ຊີແຊນທີນ ເບຕ້າແຄໂຣທີນ ແລະ ໄລໂຄປິນ ເຊິ່ງລ້ວນແຕ່ມີປະໂຫຍດກັບສຸຂະພາບຂອງດວງຕາ ໃຜທີ່ມັກຈ້ອງໜ້າຈໍດົນໆ ລອງຊອກໝາກເຜັດໃຫຍ່ມາປຸງເປັນອາຫານຮັບປະທານ...

ໜໍ່ໄມ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດກົດອະມີໂນ        ກົດອະມີໂນເປັນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແຕ່ບໍ່ສາມາດຈະສ້າງເອງໄດ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບຈາກການກິນອາຫານເທົ່ານັ້ນ ແລະ ໜໍ່ໄມ້ກໍ່ເປັນຜັກທີ່ມີສ່ວນຊ່ວຍໃນການຜະຫຼິດກົດອະມີໂນຫຼາຍຊະນິດທີ່ຮ່າງການຕ້ອງການໄດ້. ປະໂຫຍດຂອງໜໍ່ໄມ້ມີເສັ້ນໄຍອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ        ໂດຍສ່ວນຂອງໜໍ່ໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍກໍ່ຈະດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ ສ່ວນເສັ້ນໄຍອາຫານທີີ່ເຫຼືອຈະໄປຢູ່ທີ່ລຳໄສ້ໃຫຍ່ເຊິ່ງຊ່ວຍຂັບກາກ ແລະ ສານພິດທີ່ຕົກຄ້າງອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ ເຮັດໃຫ້ຫຼູດໂອກາດຈະເກີດໂລກມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່ ແລະ ທ້ອງບໍ່ຜູກໄດ້ດ້ວຍ. ໜໍ່ໄມ້ມີເສັ້ນໄຍອາຫານຫຼາຍ        ໃນໜໍ່ໄມ້ນອກຈາກຈະມີເສັ້ນໄຍອາຫານຢູ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລ້ວ ຍັງມີນ້ຳຕານຢູ່ໜ້ອຍ ດັ່ງນັ້ນຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ ຫຼື ຢາກຫຼູດນ້ຳໜັກກໍ່ສາມາດກິນໄດ້ຢ່າງສະບາຍໃຈເພາະນ້ຳໜັກບໍ່ຂຶ້ນແນ່ນອນ. ສັບພະຄຸນຂອງໜໍ່ໄມ້ຊ່ວຍປັບສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍໄດ້        ທາງການແພດຂອງຈີນໄດ້ຖືວ່າໜໍ່ໄມ້ເປັນຜັກທີ່ມີລິດເຢັນ ຈຶ່ງມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍແກ້ອາການຮ້ອນຕ່າງໆໄດ້ດີ ຫາກຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຮ້ອນເກີນໄປກໍ່ໃຫ້ກິນໜໍ່ໄມ້ຂະຊ່ວຍປັບສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ ແລະ ຍັງຊ່ວຍແກ້ກະຫາຍ ແກ້ໄອ ຂັບຂີ້ກະເທີ ບຳລຸງກຳລັງ...

       ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມານຳສະເໜີໝາກໄມ້ ທີ່ມີປະໂຫຍດ ມີຊື່ວ່າ: “Pomelo” ຫຼື ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນຊື່ລາວວ່າ: “ໝາກພຸກ” ນັ້ນເອງ ເຮົາຈະມາເວົ້າເຖິງປະໂຫຍດຂອງມັນວ່າມີປະໂຫຍດຕໍ່ສູຂະພາບແນວໃດແດ່ ? ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຮົາເບິ່ງອ່ອນກ່ອນໄວ       ຖ້າຜູ້ຍິງຄົນໃດທີ່ກິນໝາກກ້ຽງເປັນປະຈຳໃນຊີວິດປະຈຳວັນແລ້ວ ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຈະໄດ້ຮັບເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍກໍ່ຄືວິຕາມິນເອ ນັ້ນເອງ ແລະ ດ້ວຍປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນເອ ກໍ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບເລືອດໄຫຼວຽນໄດ້ດີຂື້ນ ສົ່ງຜົນໃຫ້ຮອຍຕ່າງໆເກີດຂຶ້ນໄດ້ຊ້າ ເມື່ອເລືອດໄຫຼວຽນດີຂືຶ້ນ ຮ່າງກາຍກໍ່ຈະສາມາດຜະລິດ Collagen ໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ບຳລຸງຮັກສາຜິວ       ນອກຈາກຂະມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍແລ້ວ ຍັງຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູເຊວ ແລະ ສ້ອມແຊມເຊວຜິວຊອງເຮົາອີກດ້ວຍ ເມື່ອລອງໃຊ້ນ້ຳໝາກກ້ຽງໃຫຍ່ທີ່ຄັ້ນແລ້ວ ທາເທິງຜິວໜັງປະໄວ້ 10 ນາທີ...

ລະມຸດມີວິຕາມິນຊີສູງຈຶ່ງຊ່ວຍເສີມພູນຄູ້ມກັນໂລກ ແລະ ຊ່ວຍປ້ອງກັນຫວັດໄດ້ ເມັດຂອງລະມຸດໃຊ້ເປັນຍາບຳລູງກຳລັງ ການຮັບປະທານລະມູດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແຈ່ມໃສ ເປືອກຂອງລຳຕົ້ນລະມູດນຳມາຕົ້ມເປັນຢາແກ້ທ້ອງບິດ(ຢາຂອງປະເທດຟິລິບປິນ) ຢາງໃຊ້ເປັນຍາຖ່າຍຊະນິດຮຸນແຮງ ລະມຸດເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີເສັ້ນໄຍຫລາຍ ຈຶງຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍ ແລະ ປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກໄດ້ເປັນຢ່າງດີ ແລະ ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂລກມະເຮັງລຳໄສ້ໄດ້ອີກດ້ວຍ ໃຊຮັບປະທານເປັນອາຫານວ່າງ ເຮັດວາຍ ຫຼື ເຮັດນ້ຳລະມຸດ ຢາງທີ່ມີສີຂາວທູກສ່ວນຂອງລຳຕົ້ນສາມາດນຳໄປເຮັດໝາກຝຣັ່ງ ແລະ ເກີບໄດ້ Sapodilla has high vitamin C, which helps to enhance immunity and helps prevent colds. Seeds used as a tonic·...

ຄຸນປະໂຫຍດທາງສຸຂະພາບທີ່ໄດ້ຈາກການເຮັດໂຍຄະ    - ໄດ້ຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ດີຂຶ້ນ    - ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຂງແຮງ    - ເພີ່ມຄວາມຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອ    - ມີສົມດູນທີ່ດີຂຶ້ນ    - ຊ່ວຍໃນດ້ານສຸຂະພາບຂອງຂໍ້ຕໍ່    - ປ້ອງກັນອາການປວດຫຼັງ    - ສອນໃຫ້ຫາຍໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນ    - ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ    - ຫຼູດຄວາມເຄີຍດ    - ເພີ່ມຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຕົວເອງ Health Benefits from Yoga    - Improved flexibility   ...

ໝາກແອບເປິ້ນ: ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການກຳຈັດຂອງເສີຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ ເພາະສານເພຄະຕິນໃນໝາກແອັບເປິ້ນຈະຊ່ວຍກຳຈັດສານພິດ ແລະ ປ້ອງກັນໂປຣຕີນໃນລຳໄສ້ບູດເນົ່າ ນອກຈາກນີ້ແອັບເປິ້ນຍັງມີສານໄຟເບີ້ສູງ ເຊີ່ງປຽບເໝືອນໄມ້ກວດທີ່ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດລຳໄສ້ ເຮັດໃຫ້ຕັບ ແລະ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ. ໝາກນັດ: ມີສານເອັນໄຊນ໌ທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງກົດໄຮໂດຣຄຼໍຣິກໃນກະເພາະອາຫານ ເຮັດໃຫ້ຂອງເສີຍທີ່ເປັນໂປຣຕີນແຕກຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ ໝາກນັດຍັງຊ່ວຍຮັກສາອາການອັກເສບໃນທາງເດີນອາຫານ ແລະ ຍັງຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມໄຮ້ທໍ່. ໝາກອາງຸ່ນ: ໝາກໄມ້ໜ່ວຍນ້ອຍທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສານຟອກລ້າງໃຫ້ຜິວໜັງ ຕັບ ໄຕ ແລະ ລຳໄສ້ ນອກຈາກນີ້ໝາກອາງຸ່ນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍເກືອແຮ່ ແລະ ພະລັງງານ ຈຶ່ງຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດ ຊ່ວຍສ້ອມແຊມ ແລະ ສ້າງເຊວໃນຮ່າງກາຍ. ໝາກແຕງໂມ: ມີລິດໃນການຂັບຖ່າຍປັດສະວະ ເທົ່າກັບຊ່ວຍຟອກລ້າງຮ້າງກາຍ ອີກທັງຍັງຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ ລົດຄວາມດັນໂລຫິດ ເປືອກຂອງແຕງໂມອຸດົມໄປດ້ວຍສານໂຄຣໍຟິລ ແລະ ເມັດທີ່ມີວິຕາມິຢ່າງຫລວງຫລາຍ ນ້ຳຄັ້ນຈາກເປືອກ ແລະ ເມັດແຕງໂມ...