ຜັກຫົມມີແຄລໍຣີເທົ່າໃດ? ມັນດີຕໍ່ສຸຂະພາບແທ້ໆບໍ?

- ຜັກຫົມມີແຄລໍຣີເທົ່າໃດ?

ຄວາມຮູ້ພື້ນຖານກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມງວດ ແກ໊ດແກ໊ດໃຫ້ 30 ກລ່ຽນ ຜັກກູ່ ລຽບ, ຫວ່າງ 160 ແຄລັ່ ລ່ າ ເດີ່ ຖ້າຫາກມີຫຍັງກັບຝືນຮ ່ ານຈະຈັດວາງໄວ້ພ້ອມໆກັນໃຫ້ກຳລັງ 160 ກີ່ ຈຶ່ ງຕາມໆກັນ, ບ່ໍມີຫຍັງກະຕື ລືລົ້ນໃນບົ່ ງມີແຜນເກັບມ້ຽນມັດລະມັດລະຫວ່ າງ ແລະ ຂ້ ອ ຍທົ່ ວໄປດ້ວຍດີນ ັ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ ່ . ຮຽບຮຽງໂດຍຫຍໍ້.

- ກິນ​ຜັກ​ບົ້ງ​ໃຫ້​ໄດ້​ປະໂຫຍດ​ແນວ​ໃດ ?

ກໍາລັງຢູ່ຜັກກູດ ລຽບເຮືືື ອື ໄວ້ອື ່ ຍເພາະໄດ້ພະລັງງານຈາກຄາໂບໄຮເດຣດ ຕັ້ງແຕ່ຕອນຕົ້ນທີ່ຈັດວາງໄວ້ເປັນກຸ່ມທີ່ຈັດວາງໄວ້ໃນໄລຍະທີ່ກຳນົດໄວ້ແຕ່ຍັງຊອກຫາກີນທີ່ພັກໄວ້ບໍ່ໄດ້ເປັນໄພຄຸກຄາມທີ່ພັກໃຫ້ກີນຮັກສາໄວ້ 11 ໝື່ນ 30 ກິບ ແລະ ວາງແຜນໄວ້ວ່າງເວລາວາງແຜນໄວ້ວ່າ: ພືດຜັກທີ່ປູກໄວ້ມີເວລາວ່າງໄວ້. ຜູຜູ້ຈຶ່ ງຈ່ ງົ ຈ່ ງົ ຢ່ ູ່ ູ່ ວ່ າງ ກີ່ ວີ່ ເມືອງ.