ສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົງໄສກ່ຽວກັບ ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງນ້ໍາບໍລິສຸດ, ກັ່ນ, ແລະແຮ່ທາດ , ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ! ການດູແລສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເປັນທ່າອ່ຽງທີ່ບໍ່ເຄີຍມີສະໄຕລ໌, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງ.
ຮ່າງກາຍມີນ ້ໍາປະມານ 60% , ແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການໄດ້ຮັບນ້ໍາແມ່ນແປດແກ້ວ 8-ounce ຕໍ່ມື້. ດັ່ງນັ້ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ສຸດຄວນຈະເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?
ແຕ່ ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາແຮ່ທາດ ຫມາຍຄວາມວ່ານ້ໍາແຮ່ທາດແມ່ນດີກວ່າບໍ?
ພວກເຮົາແນ່ໃຈວ່າຄິດວ່າ! ພວກເຮົາຢາກຈະປຶກສາຫາລືຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງນ້ໍາທີ່ບໍລິສຸດ, ກັ່ນ, ແລະແຮ່ທາດ. ບົດຄວາມນີ້ຈະເວົ້າເຖິງນໍ້າແຕ່ລະປະເພດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາສົມທຽບກັນແນວໃດ ແລະເປັນຫຍັງຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຊື່ອວ່ານໍ້າແຮ່ດີກວ່ານໍ້າທີ່ຜ່ານຂະບວນການກັ່ນຕອງ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຕົ້ມກັ່ນ, ກັ່ນ, ແລະນ້ໍາແຮ່ທາດທີ່ມີລົດຊາດ? ນ້ຳແຮ່ດີກວ່າ!
ຜູ້ທີ່ດື່ມນ້ຳກໍຮູ້ວ່ານ້ຳແຕກຕ່າງກັນຕາມລົດຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເຄື່ອງປຸງລົດຊາດທີ່ບໍລິສຸດ, ກັ່ນ, ແລະນໍ້າແຮ່ທາດ?
ແລະສິ່ງທີ່ຖືກກັ່ນຕອງອອກແນວໃດ? ຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຫຼືເອົາອອກຈາກລົດຊາດແນວໃດ? ອ່ານກ່ຽວກັບຂະບວນການທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນການຮັບປະກັນລົດຊາດຂອງນ້ໍາຂອງທ່ານຢູ່ໃນຈຸດ.
ນ້ໍາບໍລິສຸດ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງນ້ໍາທີ່ບໍລິສຸດ, ແຫຼ່ງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສໍາຄັນ. ນ້ຳປະເພດນີ້ຜ່ານຂະບວນການຟອກ, ກຳຈັດສິ່ງປົນເປື້ອນ ຫຼື ສານເຄມີຕ່າງໆເພື່ອທຳຄວາມສະອາດລົດຊາດ. ມີຫຼາຍປະເພດຂອງການຊໍາລະລ້າງນ້ໍານີ້ອາດຈະຜ່ານ, ແລະພວກມັນຈະປະກອບສ່ວນກັບລົດຊາດ, ຫຼືຂາດມັນ, ທ່ານຈະມີປະສົບການ.
ຮູບແບບການທໍາຄວາມສະອາດທົ່ວໄປທີ່ສຸດປະກອບມີການກັ່ນຕອງກາກບອນ, osmosis ປີ້ນກັບກັນ, deionization, ແລະການກັ່ນ. ໂດຍຜ່ານການນໍາໃຊ້ຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້, ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອກໍາຈັດສານເຄມີໃດໆທີ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ບໍລິໂພກ. ແຕ່ຄວາມພະຍາຍາມຊໍາລະລ້າງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເອົາແຮ່ທາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມີລົດຊາດເກີນໄປ.
ຂະບວນການດັ່ງກ່າວສາມາດເອົາແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດເຊັ່ນ: ຊູນຟູຣິກ ແລະໂຊດຽມ. ແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມລົດຊາດຂອງນ້ໍາ. ໃນທາງກັບກັນ, ນ້ໍາບໍລິສຸດມັກຈະຂາດລົດຊາດ, ແລະນ້ໍາແຮ່ທາດຈະດີກວ່າເພາະວ່ານ້ໍາບໍລິສຸດບໍ່ມີລົດຊາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແຮ່ທາດໃນນ້ໍາແຮ່ທາດເຮັດໃຫ້ລົດຊາດທີ່ດຶງດູດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຂວດໄປຫາຂວດແລະສະຖານທີ່ໄປຫາສະຖານທີ່.
ນ້ຳກັ່ນ
ການດື່ມນ້ໍາກັ່ນຫມາຍຄວາມວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍລິໂພກນ້ໍາບໍລິສຸດ. ນ້ໍານີ້ຜ່ານຂະບວນການການກັ່ນຕອງທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ມີສານປົນເປື້ອນ. ແຕ່ມັນເອົາແຮ່ທາດທໍາມະຊາດອອກເຊັ່ນກັນ.
ເນື່ອງຈາກນ້ໍານີ້ຂາດຜົນປະໂຫຍດແຮ່ທາດທີ່ພວກເຮົາພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາແຮ່ທາດ, ມັນມັກຈະບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມ. ດັ່ງນັ້ນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງນ້ໍາບໍລິສຸດ, ກັ່ນ, ແລະແຮ່ທາດແມ່ນວ່ານ້ໍາກັ່ນບໍ່ມີນ້ໍາຕົ້ມຫຼືຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນ. ໃນທາງກັບກັນ, ນ້ໍາແຮ່ທາດແມ່ນດີກວ່ານ້ໍາກັ່ນກ່ຽວກັບລົດຊາດແລະສຸຂະພາບ.
ນໍາ້ແຮ່
ນ້ໍາແຮ່ທາດແມ່ນດີກວ່ານ້ໍາທີ່ບໍລິສຸດແລະກັ່ນໃນປະເພດລົດຊາດເພາະວ່າມັນມາພ້ອມກັບແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດ. ລົດຊາດທີ່ມາຈາກການເສີມແຮ່ທາດນີ້ແມ່ນປະທັບໃຈ, ໂດຍສະເພາະເພາະວ່ານ້ໍານີ້ມາຈາກລົດຊາດຂອງມັນຈາກບ່ອນທີ່ມັນມາຈາກ. ວິທີການທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງແຮ່ທາດແລະສານ infuse ນ້ໍາແຮ່ທາດແມ່ນດີກວ່າເພາະວ່າການເປີດເຜີຍນີ້ເຮັດໃຫ້ນ້ໍານີ້ມີລົດຊາດຫຼາຍ.
ບາງແຮ່ທາດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ກັບນ້ໍາແຮ່ທາດປະກອບມີຊູນຟູຣິກແລະເກືອ, ແຕ່ຍັງມີອື່ນໆ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບບ່ອນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບນ້ໍາປະເພດນີ້. ບາງນ້ໍາພຸທໍາມະຊາດຈະມີສ່ວນເກີນຂອງແຮ່ທາດທີ່ແນ່ນອນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງແຮ່ທາດນັ້ນຢູ່ໃນນ້ໍາ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ລົດຊາດ, ນ້ໍາແຮ່ທາດແມ່ນດີກ່ວານ້ໍາທີ່ຜ່ານຂະບວນການຊໍາລະໃນຄວາມເລິກ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງນ້ໍາບໍລິສຸດ, ກັ່ນ, ແລະແຮ່ທາດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ? — ນໍ້າແຮ່ແຮ່ດີກວ່າ
ນ້ຳທີ່ບໍລິສຸດ ແລະ ກັ່ນເພື່ອສຸຂະພາບຈະຊ່ວຍດັບຄວາມກະຫາຍ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບເຈົ້າ. ແຕ່ນອກເຫນືອຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້, ນ້ໍາແຮ່ທາດແມ່ນດີກວ່າເພາະວ່າມັນສະຫນອງໂພຊະນາການທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ. ສືບຕໍ່ການອ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງນ້ໍາບໍລິສຸດ, ການກັ່ນ, ແລະແຮ່ທາດແລະເປັນຫຍັງນ້ໍາແຮ່ທາດຈຶ່ງດີກວ່າ.
ນ້ຳແຮ່ທາດ ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍລິສຸດ ແລະ ການຂາດນ້ຳກັ່ນ:
1. ນໍ້າແຮ່ທາດຊ່ວຍຄວບຄຸມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ
ແຮ່ທາດໃນນ້ໍາແຮ່ທາດຊ່ວຍໃນ ການຄວບຄຸມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ ເພາະວ່າພວກມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ. ແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, sulfate, ແລະ silica ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຜົນປະໂຫຍດນີ້.
2. ນ້ຳແຮ່ທາດ ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ
ຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍນ້ໍາແຮ່ທາດ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ magnesium ແລະທາດການຊຽມໃນນ້ໍາແຮ່ທາດທັງສອງຊ່ວຍໃນການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມດັນເລືອດໂດຍຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການໄຟຟ້າຂອງຮ່າງກາຍແລະສະຫມອງ.
3. ນໍ້າແຮ່ທາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເປັນກົດໃນຮ່າງກາຍ
ນໍ້າກົດໃນຮ່າງກາຍ ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາຮ້າຍແຮງ ຖ້າມັນບໍ່ປິ່ນປົວ. ໂຊກດີ, ນ້ໍາແຮ່ທາດຊ່ວຍໃນການຫຼຸດລົງຂອງກົດໃນຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍທາດເລັ່ງລັດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາແຮ່ທາດ, ມັນສົ່ງເສີມການຜະລິດ enzymes ໃນການຍ່ອຍອາຫານໃນ pancreas. ເອນໄຊເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດອາການທ້ອງຜູກ ແລະບັນຫາທ້ອງອືດເຊັ່ນກັນ. ໃນທາງກັບກັນ, ການ coagulation ຂອງ toxins ທີ່ເກີດຂື້ນໃນລໍາໄສ້ຫຼຸດລົງ duodenum ໃນຂະບວນການ. ດ້ວຍການສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ນໍ້າສົ້ມໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.
4. ນ້ຳແຮ່ທາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ
ການເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເປັນຜົນມາຈາກການກິນນ້ໍາແຮ່ທາດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຜະລິດ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີຫນ້ອຍລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, LDL ບໍ່ໄດ້ສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນປະສາດຂອງເສັ້ນເລືອດ, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫົວໃຈຫນ້ອຍລົງ.
5. ນ້ຳແຮ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຂໍ້ອັກເສບ
ແຮ່ ທາດແລະທາດປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນນ້ໍາແຮ່ທາດ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່. ນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມແລະແມ້ກະທັ້ງຊ່ວຍຄົນເຈັບທີ່ປະສົບບັນຫາກະດູກເສື່ອມ.
6. ນ້ຳແຮ່ທາດໃຫ້ຊີວະພາບແຮ່ທາດຫຼາຍກວ່ານົມ
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງນ້ໍາບໍລິສຸດ, ກັ່ນ, ແລະແຮ່ທາດແມ່ນວ່ານ້ໍາແຮ່ທາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການທຽບກັບນົມ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນເກີນໄປ! ການດື່ມນ້ໍາແຮ່ທາດ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນໃນຂະນະທີ່ຫຼີກເວັ້ນແຄລໍລີ່ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ແລະທຸກຄົນສາມາດຊື່ນຊົມໄດ້!
7. ນ້ໍາແຮ່ທາດສົ່ງເສີມຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ຄວາມແຕກຕ່າງອີກຢ່າງໜຶ່ງລະຫວ່າງນ້ຳທີ່ບໍລິສຸດ, ກັ່ນ, ແລະ ນ້ຳແຮ່ ແມ່ນວ່າ ຜິວໜັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີມາພ້ອມກັບການດື່ມນ້ຳແຮ່ທາດ. ນ້ໍາແຮ່ທາດແມ່ນດີກວ່າເພາະວ່າມັນມີຊິລິກາທີ່ສົ່ງເສີມການຜະລິດຄໍລາເຈນ. Collagen ເພີ່ມຄວາມກະຈ່າງໃສ, ເຕັ່ງຕຶງ, ຊຸ່ມຊື່ນ, ຜິວພັນສົດໃສ!
8. ນໍ້າແຮ່ເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວທາງຮ່າງກາຍ
ອັດຕາການຕອບສະຫນອງຂອງກ້າມຊີ້ນເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍການກິນນ້ໍາແຮ່ທາດ. ແຮ່ທາດຊ່ວຍກ້າມຊີ້ນໃນການເຮັດສັນຍາແລະການຂະຫຍາຍໂດຍບໍ່ມີການລັງເລ, ນໍາເອົາຄວາມຮັບຮູ້ທາງຮ່າງກາຍທີ່ສູງຂຶ້ນໃຫ້ກັບຜູ້ບໍລິໂພກ.
9. ນ້ຳແຮ່ນຳໄປສູ່ສຸຂະພາບກະດູກ
ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຍິນວ່ານົມເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ, ແຕ່ນ້ໍາແຮ່ທາດແມ່ນດີກວ່າ! ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນລະຫວ່າງນ້ ຳ ບໍລິສຸດ, ກັ່ນ, ແລະນ້ ຳ ແຮ່ທາດແມ່ນວິທີການນ້ ຳ ແຮ່ທາດມີທາດການຊຽມ. ແຮ່ທາດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປົກປ້ອງກະດູກ, ເລັບ, ແລະແຂ້ວຈາກອັນຕະລາຍ.