ພະລັງງານຂອງຂັ້ນຕອນ
Share
| ອາຫານ | ໜ່ວຍ | ແຄລໍຣີ່ (KCAL) |
| ແກ່ນຮູບໄຂ່ | 100g | 147 |
| ຜົນຜະລິດລາຄາບໍ່ແພງ | 100g | ໑໓໒ |
| ຜົນຜະລິດປີ | 100g | 148 |
| ໝາກເງະ | 100g | 67 |
| ຕົ້ນໄມ້ | 100g | 69 |
| ມ | 100g | 25 |
| ລາຍງານຂ່າວ | 100g | ໑໖໓ |
| ປູກຕົ້ນກ້ານຍາວ | 100g | 187 |
| ໝາກຂາມປ້າ | 100g | 70 |
| ຜົນຜະລິດສະເລ່ຍ | 100g | 333 |
| ໝາກເຟືອງ | 100g | 37 |
| ໝາກໄມ້ | 100g | 48 |
| ປູກຕົ້ນອ່ອນໆ ສະເຫວີຍດີບ | 100g | 82 |
| ໝາກຫຸ່ງສຸກ | 100g | 13 |
| ໝາກໄມ້ | 100g | 44 |
| ຫມາກໄມ້ທີ່ໃຍ | 100g | ໑໑໑ |
| ຕົ້ນໄມ້ກຸດ | 100g | 82 |
| ການປູກພືດ | 100g | 50 |
| ຜັກຫອມປ້ອມ | 100g | 93 |
| ໝາກລິ້ນຈີ່່ | 100g | 57 |
| ສິນເຊື່ອ: www,lovefitt.com | ||