ສັບພະຄຸນຂອງຫົວສີໃຄປະໂຫຍດດີໆຂອງສະໝູນໄພໄກ້ຕົວ

ສັບພະຄຸນຂອງຫົວສີໃຄປະໂຫຍດດີໆຂອງສະໝູນໄພໄກ້ຕົວ

ຫົວສີໃຄຈັດວ່າເປັນພືດລົ້ມລຸກຊະນິດໝຶ່ງ ມີລັກຊະນະເປັນກໍມັກນິຍົມປູໄວ້ຕາມເຮືອນ ແລະນຳມາປຸງແຕ່ງອາຫານ ເປັນສະໝູນໄພທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງໂລກບາງຊະນິດໄດ້ ແຕ່ຮູ້ບໍ່ວ່າທີ່ຈິງແລ້ວ ພາຍໃຕ້ຕົ້ນແຂງໆ ແລະໃບທີ່ຄົມຂອງຫົວສີໃຄຍັງເຊື່ອງຄຸນປະໂຫຍດເອົາໄວ້ຫຼາກຫຼາຍຈົນຄາດບໍ່ເຖິງ.

ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມີນ: ຍ່າຄິດວ່າຫົວສີໃຄມີປະແຕ່ປຸງອາຫານ ເພາະທີ່ແທ້ແລ້ວຫົວສີໃຄນັ້ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມີນ ແລະ ແຮ່ທາດຫຼາກຫຼາຍ ທັ້ງວິຕາມີນເອ ວິຕາມີນຊີ ແລະວິຕາມີນບີ ນອກຈາກນີ້ຍັງມີສັງກະສີ ທອງແດງ ທາດເຫຼັກ ວິຕາມີນຫຼາຍແນວນີ້ເຫັນໃນອາຫານຍ່າເຂ່ຍຖື້ມກັນລະ.

ຊ່ວຍໄລ່ແມງ: ເພາະໃນຫົວສີໃຄມີນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຢູ່ໃນທັງໃບແລະລຳຕົ້ນ ຊຶ່ງນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດໃນການໄລ່ແມງໄດ້ຢ່າງດີ.

ລ້າງສານຜິດ: ສຳຫຼັບຄົນທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ແລະມັກໃນການລ້າງຮ່າງກາຍຕະຫຼອດ ບໍ່ຄວນພາດຫົວສີໃຄເລີຍ ເພາະມັນມີຄຸນສົມບັດໃນການລ້າງສານຜິດໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍການເຮັດໃຫ້ເຮົາຖ່າຍໜັກໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງຂື້ນ ເນື່ອງຈາກສານເຄມີທີ່ຢູ່ໃນຫົວສີໃຄຈະຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດລະບົບຍ່ອຍອາຫານຢ່າງເຊັ່ນ: ຕັບ ໄຕ ແລະກະເພາະປັດສະວະ ຂັບສານຜິດກົດຍູຮິກອອກຈາກຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເຮົາສະອາດຂື້ນ ແລະ ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂື້ນ.

ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ: ເພາະຫົວສີໃຄຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກໄດ້ດີຂື້ນ ລົດອາການເຈັບທ້ອງ ແກ້ຫວັດ ລົດອາການຕະຄີວໃນລຳໃສ້ ແລະທ້ອງເສຍໄດ້ ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະລົດແກ໊ສໃນລຳໃສ້ໄດ້ອີກນຳ.

ຊ່ວຍຊ່ອມແຊມແລະບຳລຸງລະບົບປະສາດ: ຊ່ວຍຊ່ອມແຊມ ແລະເສີມຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ກັບລະບົບປະສາດໄດ້ ພິສູດໄດ້ງ່າຍໆ ດ້ວຍການນຳນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຫົວສີໃຄມາທາລົງພື້ນຜີວເຮົາຈະຮູ້ສືກວ່າມັນອຸ່ນໆ ຊື່ງມັນຈະເຮັດໃຫ້ກລ້າມເນື້ອຂອງເຮົາຮູ້ສືກຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂື້ນ.

ຊ່ວຍຮັກສາອາການອັກເສບ: ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຮູ້ສືກຜ່ອນຄາຍ ແລະບັນເທົາອາການປວດຕ່າງໆໄດ້ ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍລົດອາການອັກເສບຊື່ງເປັນສາເຫດຂອງອາການປວດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບແຂ້ວ ເຈັບກລ້າເນື້ອ ເຈັບຕາຂໍ້ໄດ້ອີກນຳ.

ຊ່ວຍບຳລຸງຜີວ: ເປັນສະມູນໄພທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ດັ່ງນັ້ນຈື່ງສາມາດຊ່ວຍບຳລຸງຜີວຂອງເຮົາໄດ້ ເຮັດໃຫ້ຜີວຂອງເຮົາເປັ່ງປະກາຍມີສຸຂະພາບດີອອກມາ ແຖມຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຜີວຂອງເຮົາອ່ອນໄວຢູ່ສະເໝີ ແລະຊ່ວຍລົດສີວຕ່າງໆໄດ້ອີກນຳ.
Credit: www.health.kapook.com

ບົດຄວາມກອ່ນໜ້ານີ້ ຜົນກະທົບຈາກການຕັດໄມ້ທຳລາຍປ່າ ແລະວິທີປ້ອງກັນ

Leave a comment

ຄຳຄິດເຫັນຕ້ອງໄດ້ຮັບອະນູຍາດກອ່ນທີ່ຈະປາກົດ

* Required fields