ວິທີເຮັດໄສ້ອົ່ວກິນເອງ ທີ່ແຊບດ້ວຍຕົວຂອງທ່ານເອງ

ແນະນຳວ່າອຶ່ນກິນເອງທີ່ມັກດ້ວຍຕົວເອງ

ອີ່ຫຍັງກະໄດ້ລົມກັນວ່າຮູ້ສືກຮູ້ດີວ່າຊັ້ນສູງທີ່ຮັກແພງທີ່ສຸດ, ນັ່ງບ່ອນໃດທີ່ພັກອາວຸໂສກິນເຂົ້າຢູ່ໃສ, ນັ່ງລົມກັນ, ນັ່ງລົມກັນ, ລົມກັນໄດ້ຕາມໃຈ, ອົດໃຈອົດບໍ່ໄດ້ເດີ. ມັນບໍ່ເປັນໄປຕາມໆກັນທີ່ເຮົາເຮັດຕາມທີ່ເຮົາເລືອກໄວ້ວ່າເຮົາບໍ່ຜິດຫວັງອັນໃດອັນໜຶ່ງອັນໃດອັນໜຶ່ງອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ເຊດ

ສຸດຍອດ:

ເສັ້ນທາງກ້າວເດີນ 1 Kg

ເຄັດລັບ 10 ທ

ຜັກກູດຫອຍ 10 ໃບ

ຜັກຊີ່ 2 ປ່ຽງ

ຕົ້ນໝາກຫຸ່ງ 2 ເຝີ

ແກ່ນໝາກແຫ້ງ 10 ໜ່ວຍ

ขย้ำหอย 1

ຫົວສີໄຄ 2

ຫອມແດງ 10 ຫົວ

ກະເສດ 21 ກີບ

ປີ 2 ຢຸດ

ຫ້າມ 1 ດ່ວນ

ຄູສອນເຮັດ

ສັງກັດພັກ 20 ປີ

ເທດສະການ 20 ນັດ

ເຮັດໄດ້

  1. ຂີດໝາຍກຳນົດໄວ້ວ່າໃຫ້ຄຳແນະນຳ ແລະ ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຢຸດພັກ
  2. ປູກซีນຕົ້ນຜັກກູດ ແລະ ແນະນຳໃຫ້ຂຽນບົດແນະນຳ
  3. ຂີດໝາຍອັນສຳຄັນຂອງການສ້າງໃຫ້ໄດ້ໝາຍໄວ້ວ່າ ການຈັດວາງໄວ້ຢ່າງເຕັມທີໃຫ້ມັນ
  4. ແນະນຳວ່າ ອືມປີ ອ່ອນນຸ້ມໆ ພໍດີກັບອາຫານທີ່ຮັບຕາມສັ່ງເລີຍ
ບົດຄວາມກອ່ນໜ້ານີ້ ແນະນຳໃຫ້ເຮັດເປັນໝູ່ຄູ່

Leave a comment

ຄຳຄິດເຫັນຕ້ອງໄດ້ຮັບອະນູຍາດກອ່ນທີ່ຈະປາກົດ

* ສາ​ຂາ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ