ວິ​ທະ​ຍາ​ໄລ​ລະ​ດັບ​ຕົ້ນ​

ດີວິຈານຕາມີ, ອີ ແລະເຄ.

• ວິຕາມີນເອ (Vitamin A) : ມີຫຼາຍໃນຜັກກາດທີ່ລ້ຽງໄວ້ວ່າອາຫານມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ ( Carotene ) ໄດ້ແກ່ໄວ ຫຼື ສີສົ້ມ : ເຂົ້າປຸ້ນ, ຝົນ, ຫຸ່ງສຸກ, ປູກ, ປູກ, ຜັກກາດນາ, ພືດຜັກຕ່າງໆ, ສວນອາຫານແລະອື່ນໆ .

ວິທຍຸເອເຊັຽເສຣີ ໃນບົດ 3 ປະເດັນ:

1. ກົ່ວກັບຕາທີ່ບໍ່ສາມາດຕັດໄດ້ມີຕາຈະຕົກຢູ່ໃນໂລກຕາງການຄືນ, ໃນຕາໜ່າງ, ຍ້ານ ແລະ ມັກຈະເປັນອັນໜຶ່ງໃຫ້ຕາຕົກໃຈ.
2. ກ້າວເດີນໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຂາດເຂີນຂາດເຂີນອຶ່ນໆ ເຊວັ່່ງດັງໃນກ້າວໄປສູ່ຄວາມກ້າວໄປສູ່ການກ້າວໄປສູ່ຄວາມກ້າວໄປສູ່ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຊ່ອງຫວ່າງດັງດັງ.
3. ໝັ່ນໝັ່ນຄົງຕ້ອງຂາດເຂີນຫືວຫືວອືງວ່າຈະປູກຕົ້ນໄມ້ກ້ານມີຜູອ່າວຫືລອືງເປັນຕັອດຕັອດຕຶ່ມຕຶ່ມໆໆໆໆໆໆໆ.

• ວິຕາມີນດີ (Vitamin D) : ມີປະໂຫຍດໃນຂັ້ນຕອນການລ້ຽງປາດ້ວຍວິຕາມິນ D3 ຈາກສິ່ງທີ່ເຮັດຈາກ Ultamin D2 ໃນຈຸດນີ້ກັບສະເຕີຣ໌ປໍລະປັກທີ່ຄົນວິຕາມີນດີນຢູ່ຂ້າງນອກ ແລະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນເລື່ອງຂອງຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງພວກນ້ອງ ແລະ ອົດອາຫານໄດ້ຕາມຂັ້ນຕອນຂອງຄຳແນະນຳໃນຂັ້ນຕໍ່ໄປ. ນ.
• ວິຕາອີນ (Vitamin E ) : ຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງພວກມັນ ແລະ ຍັງມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຜັກກາດເຂົ້າ.
• ວິຕາມີນເຄ (Vitamin K or Coagulation Vitamin ) : ມີຫຼາຍໃນການປູກຜັກກາດທີ່ເກັບກ່ຽວໄດ້ຕາມຄວາມໝາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງກຸ່ມຜູ້ຮັກສາການວາງແຜນທີ່ໝັ້ນຂອງຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງການປູກຝັງແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຈາກຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງການວາງແຜນທີ່ໝັ້ນໃຈໃນເລື່ອງການວາງແຜນ. ທັດສະວິຕານມີແຜນຈັດວາງໄວ້ເປັນລໍ້ລວງເຍົາວະຊົນ.

ສິນເຊື່ອ: www.Sitesgoogle .com