ບໍລິຫານທຸລະກິດລາວ

ປູກພືດພັນລາວ ໄວ້ເປັນພືດປຸກໃຫ້ແກວ່ງເປັນຢາໃນອີອີບເປັນພືດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມງວດແກ່ກັນໄປກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນກັບຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຜັກກາດທີ່ປູກຝັງໃນຍາມພັກປີນມີກີ່ນກິນຜັກກິນຢູ່ນຳກິນໂດຍຜັກຊີ 100 ກົ່ວຕາມທາງນີ້:

• ພະລັງງານ 43 ແກວ່ງແຄລຮ້ຽມສອນ
• ຄາໂບໄຮເດວສ 7 ກ
• ໂປຣໂມຊັນ 3.46 ໂລ
• 1.12 ກກ
• ເບີ 2.10 ກ
• ໂຟເດີສ 150 ໄມໂຄຣໂຟນກຣີນ
• ໄນຊີນ 1.570 ມິລີລິດ
• ວິຕາເອັນ 7.718 IU ສູງສຸດມີ
• ວິຕານຊີ 85 ມິລີລິດກຣີນ.ມີ
• ໂຊດຽມ 61 ມິລິລິດກ ລັດສະໝີ
• ໂພຊະນາການ 738 ມກ ມິລິລິດກຣີນ
• ແຄລຊຽມ 208 ມິລີລິດ
• ທອງແດງ 0.146 ມິລິລິດສະກ
• ທາດເຫຼັກ 6.59 ມິລິລິດກຣີນ
• ແມັກນີຊຽມ 55 ມິລິລິດ
• ຟອສຟອລ ຮຽບ 66 ມິລີລິດ ລິດ
• เ
• ສັງຄົມກະເປົ໋າ 0.91 ມິລີກ ແຊຣ໌

ອີ່ຫຍັງຫຼາຍນີ້ມັນກະໄດ້ຂອງເຂົາຢູ່ຄົນດຽວຊິບໍ່ສະບາຍໃຈແບບເສບສົດໆ ຫຼືວ່າເຮົາລອງແບບບໍ່ສຳຄັນລະເຫີຍ ຫຼື ອິອິອິອິອິງເປັນເຫລັ້ມທີ່ເຮັດໄດ້ຕາມເວລາບອກເລີຍວ່າຊັ້ນ.

ສິນເຊື່ອ: www.health.kapook.com