ຄຸນປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າກ່ຳ Black sticky rice

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າຫນຽວດຳ

ເຂົ້າປຽກ ( ເຂົ້າໜຽວດຳ ) ເຂົ້າໜຽວຂິວ ຫຼື ເຂົ້າໜຶ້ງ ເປັນແຜນງານແມ່ນສາຍເຂົ້າທີ່ ມີສີ ແດງ ອືມມ ວ່ຽນ ໂດຍແມ່ນ ລັດຖະບານແຫ່ງຊາດມີການປູກພືດຢູ່ບາງບ່ອນ. ເຂດລາວ ເທົ່ານັ້ນ ບໍ່ໄດ້ເປັນຄືເກົ່າ ທີ່ນິນິນະລັຖບານ. ເຂົ້າປຸ້ນນິທິນິຍົມເຮັດເຂົ້າຫຼາມຫຼືເປັນຂອງແຕ່ລະອັນ: ຂຶ້ນກັບວ່າມີອັນໃດອັນໜຶ່ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນຕາ ແລະ ເຫລັ້ຍຕາມຄວາມອ່ອນໄຫວ. ເທດ​ປະ​ເທດ​ປະ​ເທດ​ນິ​ຍົມ​ຕົ້ນ​ປູກ​ເຂົ້າ​ປ​ປ​ລາວ, ສສສ ນາມ ແລະ ປປ ຈີນ.

ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ການ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ

ເຂົ້າ​ຈີ່​ຕອນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ສາຍ​ພັນ​ເຂົ້າ​ໃກ້​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ທຸກ​ຢ່າງ​ຍັງ ​ໂດຍ​ການ​ໄຟ​ຫຸງ​ເຂົ້າ​ໄດ້​ໂດຍ​ຈະ​ມີ​ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ຄື​ກັນ​ກິນ​ເຂົ້າ​ກ້ອງ. ຫຸງໂດຍເຂົ້າຈ້າວຈະຂາວ 1-2 ທຶນຕໍ່ເຂົ້າກັນ 1 ມືມືຫຼືຈະຫຸງເຂົ້າກັນຢ່າງດຽວກໍ່ເຮັດໄດ້. ເສ​ຖະ​ກິດ​ຫຼື​ປະ​ລິ​ມານ​ແລ້ວ​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຜູ້​ຊາຍ​ໂດຍ​ອີງ​ຕາມ​ການ​ຈັດ​ຕັ້ງ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຢ່າງ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ພຽງ​ແຕ່. ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ຂອງ​ບົດ​ລາຍ​ງານ​ຂ່າວ​ມີ​ຫຍັງ​ແດ່​ແລະ​ຫຍັງ.

ເຂົ້າໜຽວກ້ຽວ ຫຼື ກືມຕາມການເອີ້ນຕາມສີຂອງຈຸດນີ້, ຟັງລາຍງານມີຂໍ້ມູນທາງສະໝຸນໄພ, ໂພຊະນາການສູງ, ຄວາ​ມງາມ​ແລະ​ປີ​ເກີດ. ໃນບົດບັນທຶກເອກະສານທີ່ເລືອກໄວ້ວ່າ OPC ( Oligomeric Proanthocyanidins ) ຂໍ້ມູນພິເສດ ວະວະນຸຖະນຸຖະໜອມ ຂໍ້ມູນຈາກ OPC ພົບກັບກຸ່ມໃຫຍ່ໃນກຸ່ມປະເທດ ເພດຊາຍ, ເບີ​ຂໍ້​ຄວາມ​, ພ​ລ​ລ​ມີ​ແລະ​ລາຍ​ງານ​ໂທ. ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແກ່ນ​ນາງ​ປະທານ​ສະພາ​ແຫ່ງ​ຊາດ​ໃນ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ສານ​ຕ້ານ​ອະນຸ​ມູນ​ອິດ​ສະລະ​ອັນ​ສູງ​ສົ່ງ​ທີ່​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ສູງ​ວິ​ຕາ​ມິນ ຊີອີ ແລະ ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການປູກຕົ້ນໆ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ຂອງ​ເອ​ກະ​ສານ OPC ໄດ້:

  • OPC ຈະ​ຢັບ​ຢັ້ງ​ຕົນ​ເອງ​ໃນ​ເກາະ​ໂຕ​ຂອງ​ຄໍ​ລາ​ເດີ​ໂທ​ລະ​ພາບ (Cholesterol) ຂັ້ນຕອນການວາງໄວ້​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ອັດ​ຕະ​ໂນ​ມັດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ລະ​ບົບ​ລະ​ດັບ​ຄວາມ​ຮູ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເຮັດ​ໄດ້​ດີ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຂະ​ບວນ​ການ​ຫົວ​ໃຈ.
  • OPC ຊ່ວຍ​ກັນ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ຂອງ​ດວງ​ຕາ​, ປົກ​ປັກ​ຮັກ​ສາ​ອາ​ໄສ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ຂອງ​ດວງ​ຕາ​ຈາກ​ກຸ່ມ​ບໍ​ລິ​ສັດ​, ທັງ​ນີ້​ປະ​ເພດ​ຂອງ​ຕາ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່.
  • ຄຽງ​ຄູ່​ກັນ​ກັບ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່
  • ຄຽງ​ຄູ່​ກັນ​ກັບ​ສີ UV ໂດຍ​ກັນ​ກັບ​ການ​ປູກ​ຝັງ​ສະ​ພາບ​ຂອງ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ແລະ​ລະ​ບົບ​ປະ​ຕິ​ເສດ​ບໍ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ.

 ເພາະ​ສະ​ນັ້ນ​ເອ​ກະ​ສານ​ OPC ​ກິດ​ຈະ​ໄດ້​ຈາກ​ການ​ສະ​ກັດ​ກັ້ນ​ກຸ່ມ​ສີ​ມ​ຍັງ​ເຫຼືອ​ຫຼື​ຍັງ​ມີ​ອາ​ຍຸ​ສູງ​ສຸດ​ເຊັ່ນ: ມີ​ບົດ​ບາດ​ວິ​ຊາ​ການ​ໃຫ້​ລູກ​ສອນ​ໄວ​ຊີ້​ນຳ ​ຈາກ​ກັນ​ປະ​ກາດ​ພັກ​ເປັນ​ບໍ​ລິ​ການ​ເພື່ອ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ຫົວ​ໃຈ.

ນອກ​ຈາກ​ຈາກ​ OPC ແລ້ວ​ເຂົ້າ​ຈີ່​ໃຫ້​ຮູ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ເລື່ອງ​ຫຍັງ​ແດ່ ?

  1. ຄາ​ໂບ​ຮາຍ​ເດ​ຣດ (ມີ ຄາໂບໄຮເດດ) ໃຫ້​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ເຮັດ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເປີດ​ກ້ອງ​ຖ່າຍ​ຮູບ​ທົ່ວ​ໄປ.
  2. ມີທາດແປ້ງ, ສັງ​ຄົມ​, ແຄລຊຽມ, ໂປ​ຣ​ຣ​ໂຟ​ຣ​ໃຫ້​ລຸງ​ແລະ​ຊຸບ​ແຊມ​ລຸ່ມ​ນີ້​ດີ.
  3. ມີ​ລາຍ​ໄຍ​ອາ​ຫານ ( ເສັ້ນໄຍ) ​ໃນ​ການ​ຖ່າຍ​ຮູບ​ທາງ​ການ
  4. ​ວິ​ຕາ​ມິນ B1 , B2 ແລະ ວິຕາມິນ E
  5. ມີໂອເມກາ 3 ແລະ ຟອສສຼຟຣຽນ ລັດ

ບໍລິຫານງານໄດ້ທີ່: www.Shopping-d.com

ບົດຄວາມກອ່ນໜ້ານີ້ 8 ປະເທດຂອງໂກໂກ້
ບົດຄວາມຖັດໄປ 8 ການຈັດວາງແຜນການພັດທະນາລູກຫຼູຫຼາໃນກຸ່ມໂຈວ

Leave a comment

ຄຳຄິດເຫັນຕ້ອງໄດ້ຮັບອະນູຍາດກອ່ນທີ່ຈະປາກົດ

* ສາ​ຂາ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ