ຄອດການເຮັດໂຍຄະດີທັອກ(Yoga Detox Intensive Course)
ຄຸນປະໂຫຍດທາງສຸຂະພາບທີ່ໄດ້ຈາກການເຮັດໂຍຄະ
- ໄດ້ຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ດີຂຶ້ນ
- ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຂງແຮງ
- ເພີ່ມຄວາມຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອ
- ມີສົມດູນທີ່ດີຂຶ້ນ
- ຊ່ວຍໃນດ້ານສຸຂະພາບຂອງຂໍ້ຕໍ່
- ປ້ອງກັນອາການປວດຫຼັງ
- ສອນໃຫ້ຫາຍໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນ
- ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ
- ຫຼູດຄວາມເຄີຍດ
- ເພີ່ມຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຕົວເອງ
Health Benefits from Yoga
- Improved flexibility
- Cause strength
- Increase muscle tension
- Have a better balance
- Help the health of the article
- Prevent back pain
- Teach to breathe better
- Calm the mind
- Reduce stress
- Increase self-confidence
# Program
Day 1, 4 hrs
Dosha test
Anatomy and Physiology theory
Detox Yoga (mind and body)
Break
Personal maintenance class
Detox Yoga Level 1
Day 2, 4hrs
Infrared sauna
Aromatherapy
Break
Detox level 2
Dosha test
Evaluation and Maintenance
(Detox drinks served. No alcohol or meat during the Detox program)
Contact:
