ປະໂຫຍດຂອງໝາກເລັ່ນສັບພະຄຸນມະຫັດສະຈັນ

ໄລໂຄປີນແລະວິຕາມີນແຮ່ທາດອື່ນໆ ໃນໝາກເລັ່ນມີສ່ວນຊ່ວຍບຳລຸງສຸຂະພາບແທບຈະທຸສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ ໂດຍມີງານວິໃຈຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ຄຳຍືນຍັນເຖິງສັບພະຄຸນຊັ້ນເລີກຂອງພືດສີແດງຊະນິດນີ້ຢ່າງເຊັ່ນ:

• ລົດຄວາມສ່ຽງໂລກມະເຮັງຕ່ອມລູກມາກ ຂໍ້ນີ້ຖືເປັນສັບພະຄຸນເດັ່ນຫຼາຍຂອງພືດສີແດງຊະນິດນີ້ເລີຍ.
• ປ້ອງກັນໂລກມະເຮັງລຳໃສ້ ເພາະໝາກເລັ່ນມີໄຟເບີແລະນ້ຳຫຼາຍ.
• ລົດຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກມະເຮັງປອດ ມະເຮັງຮັງໄຂ່ ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ມະເຮັງຕັບອ່ອນ.
• ຊະຮໍຄວາມແກ່ຮີ້ວຮອຍແຫ່ງໄວເພາະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງ.
• ບຳລຸງຜີວພັນໃຫ້ສົດໃສຊຸ່ມຊື່ນ.
• ຊ່ວຍກຳຈັດຄໍເລສເຕີຮໍບໍ່ດີທີ່ຢູ່ໃນຜະນັງຫຼອດເລືອດ ຈື່ງລົດຄວາມສ່ຽງໂລກຫົວໃຈ ແລະຫຼອດເລືອດ.
• ບຳລຸງສາຍຕາເພາະມີວິຕາມີນເອສູງ.
• ມີວິຕາມີນຊີສູງ ຊ່ວຍຮັກສາໂລກລັກປິດລັກເປີດ ເລືອດອອກຕາຊ່ອງແຂ້ວເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ໃຫ້ເປັນຫວັດງ່າຍ.
• ຄວບຄຸມແລະລົດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ.
• ເສີມສ້າງກະດູກໃຫ້ແຂງແຮງ ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກກະດູກຜ່ອນ ເພາະມີວິຕາມີເຄສູງ.
• ຊ່ວຍລົດອາການບວມນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ ເພາະໝາກເລັ່ນຄວບຄຸມສົມດຸນຂອງເຫຼວໃນເຊວແລະເນື້ເຍື່ອ.
• ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຄໍເລສເຕີຮໍບໍ່ດີທີ່ຢູ່ໃນຜະນັງຫຼອດເລືອດ ແລະກະແສເລືອດ.
• ກີນເປັນປະຈຳທຸກມື້ຊ່ວຍລົດຄວາມຄຽດ.
• ບຳລຸງຜົມໃຫ້ເງົາງາມ ແຂງແຮງ ເບີ່ງມີສຸຂະພາບດີ.
• ຊ່ວຍຂັບປັດສະວະ.

Credit: www.health.kapook.com