ຄູນປະໂຫຍດທີ່ໜ້າທຶ່ງ ຂອງບລ໋ອກໂຄລີ້ ທີ່ທ່ານອາດຈະຍັງບໍ່ເຄີຍຮູ້ມາກ່ອນ

ບລ໋ອກໂຄລີ່ ເປັນຜັກອີກໜຶ່ງຊະນິດ ທີ່ຫຼາຍໆຄົນອາດຈະບໍ່ມັກກິນຫຼາຍປານໃດ ເພາະສີຂຽວທີ່ຂ້ອນຂ້າງເຂັ້ມ ຂອງຜັກຊະນິດນີ້ ແຕ່ຫາກເຮົາລອງສຶກສາເຖິງປະໂຫຍດ ຂອງຜັກຊະນິດນີ້ແລ້ວ ຈະພົບວ່າ ບລ໋ອກໂຄລີ້ເປັນຜັກທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ ແລະຫາກຍັງບໍ່ເຊື່ອ ນີ້ຄືສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກຈະຫາບລ໋ອກໂຄລີ້ມາກິນຢ່າງແນ່ນອນ.

1. ບຳລຸງຫົວໃຈ.

ເພາະໃນບລ໋ອກໂຄລີ້ປະກອບໄປດ້ວຍ ລູທີນ ແຄໂຣທີນອຍ ວິຕາມິນ B6 ແລະໂຟເລດ ຊຶ່ງສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນໂດຍກົງ ໃນການຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງ ຂອງໂລກຫົວໃຈ ແລະຫຼອດເລືອດສະໝອງ ແລະທີ່ໜ້າສົນໃຈໄປກວ່ານັ້ນຄື ການກິນບລ໋ອກໂຄລີ້ເລື້ອຍໆ ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບຕັນໄດ້ອີກ.

2. ຊ່ວຍບຳລຸງສາຍຕາ.

ເນື່ອງຈາກແຄໂລທີນອຍ ແລະລູທີນ ໃນບລ໋ອກໂຄລີ້ ຈະຊ່ວຍໃນການບຳລຸງ ລະບົບປະສາດຕາ ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ດວງຕາຂອງເຮົາເປັນໂລກຕໍ້ກະຈຳ ແລະໂລກກ່ຽວກັບດວງຕາທີ່ເກີດຈາກການເລື່ອມເນື່ອງຈາກວ່າອາຍຸຫຼາຍໄດ້ດີຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ.

3. ຫຼຸດການເກີດມະເລັງກະເພາະປັດສະວະ.

ໃນເລື່ອງນີ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງດ້ານໂພສະນາການໄດ້ອອກມາໃຫ້ຄວາມເຫັນວ່າ ຄົນທີ່ກິນບລ໋ອກໂຄລີ້ເປັນປະຈຳນັ້ນ ຈະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນມະເລັງກະເພາະປັດສະວະນ້ອຍກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ມັກກິນເຖິງ 40%.

4. ປົກປ້ອງຈາກມະເລັງຜິວໜັງ.

ໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວມະເລັງຜິວໜັງມັກຈະເກີດຈາກການທີ່ເຮົາຕາກແດດດົນໆ ຕິດຕໍ່ກັນເປັນເວລາທີ່ຍາວນານ ຈົນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການສ້າງເມັດສີຜິວເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່ານອກຈາກການປ້ອງກັນດ້ວຍການທາຄຣີມ ຫຼືໂລຊັ່ນກັນແດດເປັນປະຈຳແລ້ວ ອາຫານທີ່ເຮົາກິນເຂົ້າໄປ ຢ່າງບຣ໊ອກໂຄລີ່ກໍ່ມີສ່ວນທີ່ຈະຊ່ວຍເຊັ່ນດຽວກັນ ໂດຍບລ໋ອກໂຄລີ້ຈະມີສານທີ່ມີ ຄຸນສົມບັດສະເພາະໃນການຊ່ວຍຫຼຸດຜົນກະທົບຂອງລັງສີ UV ທີ່ອາດຈະມາກະທົບກັບຜິວໜັງຂອງເຮົານັ້ນເອງ.

5. ປ້ອງກັນຈາກໂລກຫົວເຂົ່າເສື່ອມ.

ໃນບຣ໋ອກໂຄລີ້ມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການຫຼຸດໂອກາດ ແລະຂະບວນການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂໍ້ເຂົ່າເສື່ອມ ກ່ອນໄວໄດ້ ຊຶ່ງຂະບວນການເຮັດວຽກຂອງສານເຫຼົ່ານັ້ນ ຈະເນັ້ນໄປທີ່ການຊ່ວຍຫຼຸດການອັກເສບຂອງກ້າມເນື້ອ ແລະເສັ້ນເອັນ ແລະຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກະດູກອ່ອນ ເກີດການກະທົບກະແທບຢ່າງຮຸນແຮງ.

ຈາກຂໍ້ມູນເບື້ອງຕົ້ນເຮັດໃຫ້ເຮົາເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າ ການກິນຜັກສີຂຽວທີ່ເບິ່ງຄືວ່າ ຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ເປັນຕາຢາກ ແຕ່ຢ່າງບລ໋ອກໂຄລີ້ນັ້ນ ນອກຈາກຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບເສັ້ນໃຍອາຫານ ຢ່າງພຽງພໍແລ້ວ ຍັງມີສານອາຫານອື່ນໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮົາຢ່າງທີ່ຄາດບໍ່ເຖິງກັນເລີຍ ເຊິ່ງຫາກວ່າເຈົ້າເປັນຄົນໜຶ່ງທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ບລ໋ອກໂຄລີ້ ເປັນຜັກອີກ 1 ຊະນິດ ທີ່ບໍ່ຄວນເບິ່ງຜ່ານ ເຈົ້າຄວນຈະຊື້ມະປະກອບເປັນອາຫານກິນໃນຄອບຄົວ

ສັ່ງຊື້ສິນຄ້າໄດ້ທີ່: ບລ໋ອກໂຄລີ້