ກີນໝາກຫຸ່ງສຸກແລ້ວດີ?

ກີນໝາກຫຸ່ງສຸກແລ້ວດີ?

# ເພາະໝາກຫຸ່ງສຸກອຸດົມໄປດ້ວຍ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໄດ້ແກ່ ແຄໂຮທືນ ວິຕາມີນຊີ ສານຟຮາໂວນອຍ ສານໂຟເລສ ກົດແພນໂທເທນິກ ທາດໂພແທສຊ່ຽມ ແມັກນີຊ່ຽມ ເສັ້ນໃຍອາຫານ.

1.ປ້ອງກັນໂລກຫຼອດເລືອດແຂງຕົວ ແລະໂລກຫົວໃຈທີ່ມີສາເຫດຈາກໂລກເບົາຫວານ.

2.ການປ້ອງກັນພາວະຈໍປະສາດຕາເຊື່ອມ.

3.ເສັ້ນໃຍອາຫານໃນໝາກຫຸ່ງ ຊ່ວຍລົດຄໍເລສເຕີຮໍ.

4.ບຳລຸງສຸກຂະພາບຂອງລະບົບຫົວໃຈ ແລະຫຼອດເລືອດ.

5.ລົດການອັກເສບ ແລະກະຕຸ້ນການສະໝານແຜໄຟໄໝ້ນ້ຳຮ້ອນລວກ.

6.ມີສານໄລໂຄພີນຊິ່ງເປັນສານຊ່ວຍລົດຄວາມສ່ຽງ ໃນການເກີດມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ.

7.ຊ່ວຍລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

8.ປ້ອງກັນໂລກຖົງລົມປອດໂປ່ງ ແລະມະເຮັງປອດ.

9.ຈັບກັບສານຜິດກໍ່ມະເຮັງໃນລຳໄສ້ໃຫ່ຍ ປ້ອງກັນການເກີດມະເຮງສຳໄສ້ໃຫ່ຍ.

Previous article ອາຫານທາດເຫຼັກຫາກີນບໍ່ຍາກ
Next article 4 ສັບພະຄຸນຂອງກ້ວຍນໍ້າ

Leave a comment

Comments must be approved before appearing

* Required fields