ໄອເດຍ ການແຕ່ງອາຫານ

ວິທີເຮັດຍຳປູມ້າ

ແນະນຳໃຫ້ເຮັດໜ້າທີ່

ຄຸນສົມບັດ: - ປູ 2 ໂຕ. - ຜັກຫອມປ້ອມ (ຕາມມັກ). -ກະແລັມ (ມັກຫຼາຍ). - ຜັກບົ່ວຊອຍ (ມັກ). -ซีນ່າອີ່ຫລີ. - ປາ 1/2 ເລື່ອນ. - ປາດກ 1 ຢຸດ. - ຂ້າງຕານ 1 ຢຸດ. ຖ - ຜົນຜະລິດ 2...

ແນະນຳໃຫ້ເຮັດໜ້າທີ່

ຄຸນສົມບັດ: - ປູ 2 ໂຕ. - ຜັກຫອມປ້ອມ (ຕາມມັກ). -ກະແລັມ (ມັກຫຼາຍ). - ຜັກບົ່ວຊອຍ (ມັກ). -ซีນ່າອີ່ຫລີ. - ປາ 1/2 ເລື່ອນ. - ປາດກ 1 ຢຸດ. - ຂ້າງຕານ 1 ຢຸດ. ຖ - ຜົນຜະລິດ 2...

ໝູສາມຊັ້ນປີ້ງສະຕາຍເກົາຫຼີ

ຊັ້ນສາມປີຂຶ້ນສະຫາຍ

ຄຸນສົມບັດ: - ແຜນ 3 ຊັ້ນ ເປັນຈຸດພິເສດ 0,5 ນີ້ວ 600 ກຣີນ. - ຫອມບົ່ວເໝຶ່ງ. - ຜັກສະຫລັດ ລັດ ຖະ ບານ ປົ ດ ຈີ່ ຈີ່ ຈີ່ ງ ແລະ ເຂົ້າ ຢ້ຽມ ຢາມ ວັນ ອາ ເມ...

ຊັ້ນສາມປີຂຶ້ນສະຫາຍ

ຄຸນສົມບັດ: - ແຜນ 3 ຊັ້ນ ເປັນຈຸດພິເສດ 0,5 ນີ້ວ 600 ກຣີນ. - ຫອມບົ່ວເໝຶ່ງ. - ຜັກສະຫລັດ ລັດ ຖະ ບານ ປົ ດ ຈີ່ ຈີ່ ຈີ່ ງ ແລະ ເຂົ້າ ຢ້ຽມ ຢາມ ວັນ ອາ ເມ...

Grilled Sea Bass with Miso Sauce

ປາກະປ໋ອງປີ້ງກັບຊອດ Miso

ຄຸນສົມບັດ: - ປາຝາງ 300 ກອກ. - ມິໂຊ່ 80ກ. - ມິນິເບີນ (ວັນບຸນປີໃໝ່) 1 ບອ່ນ. - ໄຂ່ໄກ່ (ໄຂ່ແດງ) 1 ໝ່ວຍ . - ພືດພັນ (ປີ 2017). - ຫົວໄຊ. - ເຂົ້າ​ສູ່​ວັນ​ທີ ເຮັດໄດ້: 1. ວາງໂຊລູ້...

ປາກະປ໋ອງປີ້ງກັບຊອດ Miso

ຄຸນສົມບັດ: - ປາຝາງ 300 ກອກ. - ມິໂຊ່ 80ກ. - ມິນິເບີນ (ວັນບຸນປີໃໝ່) 1 ບອ່ນ. - ໄຂ່ໄກ່ (ໄຂ່ແດງ) 1 ໝ່ວຍ . - ພືດພັນ (ປີ 2017). - ຫົວໄຊ. - ເຂົ້າ​ສູ່​ວັນ​ທີ ເຮັດໄດ້: 1. ວາງໂຊລູ້...

ໄຂ່ພະໂລ້ໝູສາມຊັ້ນ

ແນມເບິ່ງໂລ້ສາມຊັ້ນ

ຄຸນສົມບັດ: - ຊັ້ນຄົນຊັ້ນຄົນທີ 300 ກິບ. - ໄຂ່ໄກ່ຫຼືໄຂ່ເປັດ (ຕາມມັກ) ຕົ້ມສຸກເປັນ 5 ໝ່ວຍ. - ແນະນຳໃຫ້ຮູ້ເປັນຄົນໂດດດ່ຽວ ໝັງນີ້ວ 8 ຊັ້ນ. - ກະທຽມ 5ກີ້ ​​. - ຈືນຈືດໆ 2-3 ອັນ . - ໄທມື້ນີ້ 1 ເອັນເອັນ ....

ແນມເບິ່ງໂລ້ສາມຊັ້ນ

ຄຸນສົມບັດ: - ຊັ້ນຄົນຊັ້ນຄົນທີ 300 ກິບ. - ໄຂ່ໄກ່ຫຼືໄຂ່ເປັດ (ຕາມມັກ) ຕົ້ມສຸກເປັນ 5 ໝ່ວຍ. - ແນະນຳໃຫ້ຮູ້ເປັນຄົນໂດດດ່ຽວ ໝັງນີ້ວ 8 ຊັ້ນ. - ກະທຽມ 5ກີ້ ​​. - ຈືນຈືດໆ 2-3 ອັນ . - ໄທມື້ນີ້ 1 ເອັນເອັນ ....

Grilled Chicken Breast Oregano with Balsamic Salad Clean

ປີ້ງໄກ່ເຕົ້ານົມ Oregano ກັບສະຫຼັດ Balsamic ສະອາດ

ຄຸນສົມບັດ: - ເທັນໄກ່ 1 ປີ. - ຄຸກ 1/2 ຊູຊາ. - ໄທຍ໌ 1/2 ເຊົາຊາ. - ອ໋ອບປີໂນ່ 1/2 ປີຊາຊາ . -ດອກກຸຫຼາບປີປາຍ ຫຼື 1-2 ປີຊາ . - ເອົາ Mon. - ລລຊາມິກມີຕາ (ໃສ່ໝຶ່ງ). ເຮັດໄດ້:...

ປີ້ງໄກ່ເຕົ້ານົມ Oregano ກັບສະຫຼັດ Balsamic ສະອາດ

ຄຸນສົມບັດ: - ເທັນໄກ່ 1 ປີ. - ຄຸກ 1/2 ຊູຊາ. - ໄທຍ໌ 1/2 ເຊົາຊາ. - ອ໋ອບປີໂນ່ 1/2 ປີຊາຊາ . -ດອກກຸຫຼາບປີປາຍ ຫຼື 1-2 ປີຊາ . - ເອົາ Mon. - ລລຊາມິກມີຕາ (ໃສ່ໝຶ່ງ). ເຮັດໄດ້:...

How to make pumpkin soup from real pumpkin

ວິທີການເຮັດແກງຜັກຈາກຜັກທີ່ແທ້ຈິງ

ຄຸນສົມບັດ: -ໝາກອຶ່ນປີ ໝ່ວຍ. - ຈີດກັດ 50ກລ . - ຫອມບົ່ວຊອຍ 1 ປີ . - ຊຸບ 2 ປີ. - ນົມສົດ ຫຼື ວິບປີຄຮີມ 1 ເຊັດ . - ນ. - ໄທ ເລັ່ງດ່ວນ. ເຮັດໄດ້: 1....

ວິທີການເຮັດແກງຜັກຈາກຜັກທີ່ແທ້ຈິງ

ຄຸນສົມບັດ: -ໝາກອຶ່ນປີ ໝ່ວຍ. - ຈີດກັດ 50ກລ . - ຫອມບົ່ວຊອຍ 1 ປີ . - ຊຸບ 2 ປີ. - ນົມສົດ ຫຼື ວິບປີຄຮີມ 1 ເຊັດ . - ນ. - ໄທ ເລັ່ງດ່ວນ. ເຮັດໄດ້: 1....