How to Young Coconut Smoothie

ວິ​ທີ​ການ Smoothie ຫມາກ​ພ້າວ​ອ່ອນ​

ຄຸນສົມບັດສົມຫວັງ 2 ຊັ້ນ:

- ບົດສະຫຼຸບອ່ອນ 1 ສະບັບ.

- ເນື້ອໝາກໄມ້ອ່ອນ 1/4 ດວງເດືອນ.

- ກະທິງ 1-2 ຢຸດ.

- ເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ 1/4 ເປົ້າໝາຍສະບັບ.

- ໂຄງສ້າງພື້ນຖານ 2 ໄລຍະ.

- ເນື້ອເຫຍື່ອ ແລະ ອ່ອນເພຍເເຫ່ງເເຫ່ງຫືດຕາມລຳດັບ.

ເຮັດໄດ້:

1. ຕົວເລກຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ ແລະ ຂອບເຂດໃນຂອບເຂດທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ກ່ຽວກັບເນື້ອເຍື່ອທີ່ເຫຼືອໄວ້ເພື່ອປູກຝັງໃຫ້ອ່ອນລົງ.

2. ເທ້ ແກ້ວຕຸ່ນແຕ່ງ ປູກຕົ້ນໝາກຫຸ່ງ ແລະ ຜັກບົ້ງ (ເລືອກຕາມມັກ).

ອຳນາດບໍລິຫານໄດ້ທີ່: wwwShopping-d.com

Back to blog

Leave a comment

Please note, comments need to be approved before they are published.