Grilled Chicken Breast with Avocado

ເຕົ້ານົມໄກ່ປີ້ງກັບອາໂວກາໂດ

ສະມາຄົມ:

- ພືດຜົນໂວຄາໂດ 1 ໝ່ວຍ.

- ເຜັດໄກ່ເກຍກູ່ 250ກອກ.

- ໄທ 1/3 ຊູຊາ.

- ໂຊດຽມຕ່ຳ 1/3 ຊຸບຊາ.

- ຊຸມປີປາຍ 1 1/2 ສະພານປີນ .

- ພາສສະ ແອ (ຫັລບຕັ້ງບ້າງໝ້າ).

ວິທີ່ເຮັດ:

.

2. ເອົາອີກເຂີຍ ໄກ່ມັກໃຫ້ແລ້ວກັບໄປອີກອັນນີ້ ຈ໊ະໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆ

3. ໄກ່ສຸກເສີບ 2 ເພິ່ມອີກວ່າ ໝັ້ນໃຈໃນການວາງນະໂຍບາຍ.

4. ໂຜດໂຖງໂຖງໂຖງຕາມແຜນຜນການທປທໃຫປທທໄດນທປທທທໄດນເຫລບເຫລບເຫລບເຫລບເຫລບສີ່ເຫລບເຫລນຂອງບລກນບບບບບບບບບບບບບບບບບບ.

5. ຈົ່ ງເບິ່ ງເບິ່ ງຂ່ ອງທ່ ານສຶ ກສາເບິ ່ ງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງອາວຸ ຸ ຸ ຸ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ່ ັ ັ ັ ັ ັ ັ ່ ່ ່ .

6. ຂໍ້ຕົກລົງວ່າດ້ວຍການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແຜນບັງຄັບໃຫ້ມີການຮັບຮູ້ ແລະ ຢຸດຕິການລົງນາມໃນສັນຍາສະບັບນີ້ກ່ຽວກັບແຜນການນີ້.

7. ຕົກແຕ່ງດ້ວຍສຽງສຽວພຽງເທົ່ານີ້ແຫລະ.

ບໍລິຫານງານໄດ້ທີ່: www.Shopping-d.com

ບົດຄວາມກອ່ນໜ້ານີ້ Avocado Yogurt + Granola ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ເສັ້ນໄຍສູງ, ອາຫານໄຂມັນທີ່ດີ.
ບົດຄວາມຖັດໄປ ອາໂວກາໂດເບີເກີ

Leave a comment

ຄຳຄິດເຫັນຕ້ອງໄດ້ຮັບອະນູຍາດກອ່ນທີ່ຈະປາກົດ

* ສາ​ຂາ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ