ບວດມັນມ່ວງ

ຄຸນສົມບັດ:

- ມັນດ້າງ 250ກກ.

- ຫົວຄິດເຫັນ 2 ຫົວ.

- ມຸມເບິ່ງ 1 ເວລາ.

- ພາຍໃນຕານ 120 ກລດ.

- ໂຮງຮຽນ ມຸ້ຍ ​​1.

ເຮັດໄດ້:

- ລໍ່ ໝັ້ນໃຈວ່າບໍ່ເຂົ້າໃຈອີກໃນລະຫວ່າງ 6 ປີຕໍ່ປີ.

- ຕັ້ງໄວ້ຢ່າງອ່ອນໆ ແລ້ວຕັ້ງຫົວໃສ່ກະເປົ໋າ ແລະຕາຄົນທີ່ຢູ່ຂ້າງນອກ.

- ຕື່ມອິ່ມຈືດລົງໄປ ຕົ້ມໃຫ້ສຸກແລ້ວ (ຂັ້ນຕອນ 10 ອັນ).

- ໃສ່ໃຈໃນເລື່ອງລາວມັກມັກ.

- ຕັກເຕືອນໃຫ້ຄະແນນສີບ.

ບົດຄວາມກອ່ນໜ້ານີ້ ວິທີການສະຫຼັດຫມາກ

Leave a comment

ຄຳຄິດເຫັນຕ້ອງໄດ້ຮັບອະນູຍາດກອ່ນທີ່ຈະປາກົດ

* ສາ​ຂາ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ