{"title":"Lao Fresh Meats PORK","description":"\u003ca href=\"https:\/\/www.shopping-d.com\/collections\/lao-fresh-meats\"\u003e\u0026lt;\u0026lt;\u0026lt; ກັບຄືນ\u003c\/a\u003e","products":[{"product_id":"pork-shoulder-coppa-whole-piece","title":"ໝູບ່າ Coppa ທັງສິ້ນ 900g-1.5 kg (Pirce per kg)","description":"\u003cp\u003e ໝູບ່າ Coppa ທັງສິ້ນ 900g-1.5 kg (Pirce per kg)\u003c\/p\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39407724888243,"sku":"","price":145000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/PorkShoulderCoppawholepiece1.5kg-2kg_Pirceperkg_175f0b7b-9274-4a8a-92ce-05338c17d3fb.png?v=1620035627"},{"product_id":"pork-loin-chops-220g-250g-piece","title":"ຊີ້ນໝູຟັກຕໍ່ກິໂລ","description":"\u003cp\u003e ຊີ້ນໝູຟັກຕໍ່ກິໂລ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6ybbclHqNhI\" height=\"573\" width=\"1019\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e ໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39407904489651,"sku":"","price":165000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/PorkLoinChops.1_4ea8dfc4-bee6-4a9d-a891-ecce7e014e3d.png?v=1620034439"},{"product_id":"pork-feet","title":"ຕີນຫມູລາຄາຕໍ່ກິໂລ","description":"\u003cp\u003e ຕີນຫມູ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pVaqaAUWKao\" height=\"573\" width=\"1019\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-size: 1.4em;\"\u003eລາຄາກິໂລລະ 40.000 ກີບ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e ໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39407937814707,"sku":"","price":90000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/Code0514PorkFeet800x800px.png?v=1620035613"},{"product_id":"pork-ribs-bits-cut-for-frying","title":"ກະດູກໝູຕັດສຳລັບຈືນ (ລາຄາຕໍ່ກິໂລ)","description":"\u003cp\u003e Ribs ຫມູນ້ອຍຕັດສໍາລັບ frying\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-size: 1.4em;\"\u003eລາຄາຕໍ່ກິໂລ\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sQ4BVnVfw80\" height=\"573\" width=\"1019\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch1\u003eໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39407998828723,"sku":"","price":140000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/PorkRibsBitsCutForFrying_Priceperkg_954cde4a-5643-4bb2-9057-6729fa4947fe.png?v=1620034450"},{"product_id":"pork-riblets-400g-piece","title":"ຊີ້ນໝູ 400 ກຣາມ +- (ລາຄາຕໍ່ກິໂລ)","description":"\u003cp\u003e ຊີ້ນໝູ 400 ກຣາມ +- \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hdrL4ut8zC8\" height=\"573\" width=\"1019\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e ໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39408008986803,"sku":"","price":140000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/Untitled-2_05b36825-1e87-4521-8c19-2c44e9040cc2.jpg?v=1663303053"},{"product_id":"pork-tenderloin-whole-piece","title":"ຊີ້ນໝູ (ລາຄາຕໍ່ກິໂລ)","description":"\u003cp\u003e ຊີ້ນຫມູ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Dy7S3QnFYdk\" height=\"573\" width=\"1019\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e ໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39408026058931,"sku":"","price":140000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/Code00330PorkTenderloin800x800px_1.png?v=1620034480"},{"product_id":"pork-belly-skin-on-boneless-whole-piece","title":"ຜິວໜັງໝູບໍ່ມີກະດູກ (ລາຄາຕໍ່ກິໂລ)","description":"\u003cp\u003e ຜິວໜັງທ້ອງໝູບໍ່ມີກະດູກ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3ucXLDX_xrE\" height=\"573\" width=\"1019\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e ໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39408064266419,"sku":"","price":145000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/PorkBellySkinOnBonelesswholepiece_2e934d3d-f3d2-4b21-b1b3-283b5dfe111f.png?v=1620035602"},{"product_id":"pork-belly-sliced-for-shabu","title":"ຊີ້ນໝູຊອຍເປັນຊາບູຕໍ່ຊອງ (ລາຄາຕໍ່ກິໂລ)","description":"\u003cp\u003e ຊີ້ນຫມູຊອຍບາງໆສໍາລັບຊາບູຕໍ່ຊອງ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SIF7_CeTnWw\" height=\"573\" width=\"1019\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e ໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39408214769843,"sku":"","price":160000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/Untitled-2_fa6d42f7-4d61-48bf-b828-d4fb5707fc30.jpg?v=1663312734"},{"product_id":"pork-spare-ribs","title":"ກະດູກຫມູຫມູ 1kg","description":"\u003cp\u003e ກະດູກຫມູຫມູ 1kg \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KgOBAWbkq5Q\" height=\"573\" width=\"1019\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e ໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39408233840819,"sku":"","price":140000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/PorkSpareRibs_Priceperkg_4450adbc-7794-4614-a9d8-71f00c8656b0.png?v=1620034485"},{"product_id":"pork-ground-1kg-pack","title":"ຊີ້ນໝູ 1 ກິໂລ","description":"\u003cp\u003e ຊີ້ນໝູ 1 ກິໂລ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8-jrVHb6af4\" height=\"573\" width=\"1019\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e ໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39408247636147,"sku":"","price":140000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/Code00601StandardGroundPork800x800px.png?v=1619779475"},{"product_id":"german-pork-leg-per-piece","title":"ຂາຫມູເຢຍລະມັນຕໍ່ຊິ້ນ (ລາຄາຕໍ່ກິໂລ)","description":"\u003cp\u003e ຂາໝູເຢຍລະມັນລາຄາຕໍ່ກິໂລ 170.000ກີບ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1019\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pb8a0Y8xch8\" title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 1.4em;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e ໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39408697409715,"sku":"","price":250000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/GermanPorkLegperpiece_64975e66-c15a-438e-b7db-0575fcef7553.png?v=1620035557"},{"product_id":"whole-chicken-frozen-approx-1-5kg-per-piece","title":"ໄກ່ທັງຫມົດ Frozen ປະມານ. 1.5kg+ ຕໍ່ຊິ້ນ (ລາຄາຕໍ່ກິໂລ)","description":"\u003cp\u003e ໄກ່ທັງຫມົດ Frozen ປະມານ. 1.5kg+ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EhrK8zwg-88\" height=\"573\" width=\"1019\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39682368241843,"sku":"","price":98000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/Untitled-3.png?v=1620034464"},{"product_id":"chicken-breast-chilled-price-per-kilo-packed-by-pieces","title":"ເຕົ້ານົມໄກ່ເຢັນລາຄາຕໍ່ກິໂລບັນຈຸເປັນຕ່ອນ","description":"\u003cp\u003e ເຕົ້ານົມໄກ່ເປັນຊີ້ນຂາວ, ເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີ. ມັນມີໄຂມັນແລະແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ແລະມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ລວມທັງ niacin, ວິຕາມິນ B6, phosphorus, ແລະ selenium. ເຕົ້ານົມໄກ່ສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້ຫຼາຍວິທີ, ແລະມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສາມາດນໍາໄປໃຊ້ໃນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eເຕົ້ານົມໄກ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຊອກຫາແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ. ມັນມີໄຂມັນແລະແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ແລະມັນເປັນແຫຼ່ງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ດີ. ເຕົ້ານົມໄກ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ cholesterol, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງກະດູກ.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eຂໍ້ເທັດຈິງດ້ານໂພຊະນາການ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ເຕົ້ານົມໄກ່ໜຶ່ງໜ່ວຍ (3.5 ອໍ) ມີ:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e ປະລິມານແຄລໍລີ່: 165\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ໄຂມັນ: 3.6 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 0.9 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Cholesterol: 70 ມິນລີກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ໂຊດຽມ: 75 ມິນລີກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ຄາໂບໄຮເດຣດ: 0 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ເສັ້ນໄຍ: 0 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ້ໍາຕານ: 0 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ທາດໂປຼຕີນ: 31 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ເຕົ້ານົມໄກ່ສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້ຫຼາຍວິທີ, ລວມທັງ:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e ອົບ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ປີ້ງ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ການອົບ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ຂົ້ວ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ການຕົ້ມ\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e ນີ້ແມ່ນບາງສູດງ່າຍໆສໍາລັບການເຮັດເຕົ້ານົມໄກ່:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eເຕົ້ານົມໄກ່ອົບ:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePreheat ເຕົາອົບໃຫ້ 375 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ. ເອົາເຕົ້ານົມໄກ່ໃສ່ໃນຖ້ວຍອົບແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ, ຫມາກພິກ, ແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການ. Bake ສໍາລັບ 20-25 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາໄກ່ແມ່ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eເຕົ້ານົມໄກ່ປີ້ງ (Grilled Chicken Breast):\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePreheat ປີ້ງໃຫ້ຮ້ອນປານກາງ. ຖູເຕົ້ານົມໄກ່ດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະ ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ, ພິກໄທ, ແລະເຄື່ອງປຸງຕາມທີ່ຕ້ອງການ. ປີ້ງປະມານ 5-7 ນາທີຕໍ່ຂ້າງ, ຫຼືຈົນກ່ວາໄກ່ຈະຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eເຕົ້ານົມໄກ່ Roasted:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePreheat ເຕົາອົບໃຫ້ 400 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ. ເອົາເຕົ້ານົມໄກ່ໃສ່ໃນເຕົາອົບ ແລະ ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ, ພິກໄທ, ແລະເຄື່ອງປຸງຕາມທີ່ຕ້ອງການ. Roast ສໍາລັບ 20-25 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາໄກ່ຈະຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eນົມໄກ່ຂົ້ວ:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eເອົາເຕົາອົບຂະຫນາດໃຫຍ່ໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຕື່ມນ້ໍາມັນມະກອກໃສ່ແຊ່ແລະຄວາມຮ້ອນຈົນກ່ວາ shimmering. ປຸງເຕົ້ານົມໄກ່ດ້ວຍເກືອ, ພິກໄທ, ແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການ. ແຕ່ງກິນນົມໄກ່ປະມານ 3-4 ນາທີຕໍ່ຂ້າງ, ຫຼືຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eເຕົ້ານົມໄກ່ຕົ້ມ:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePreheat broiler ໃຫ້ສູງ. ເອົາເຕົ້ານົມໄກ່ໃສ່ແຜ່ນອົບແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ, ຫມາກພິກ, ແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການ. ຕົ້ມ 5-7 ນາທີຕໍ່ຂ້າງ, ຫຼືຈົນກ່ວາໄກ່ແມ່ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eວິທີການເກັບຮັກສາ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ເຕົ້ານົມໄກ່ສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ 3-4 ມື້ຫຼືໃນ freezer ໄດ້ເຖິງ 6 ເດືອນ. ເພື່ອເກັບຮັກສາເຕົ້ານົມໄກ່ໃນຕູ້ເຢັນ, ຫໍ່ມັນໃຫ້ແຫນ້ນໃນຫໍ່ພາດສະຕິກຫຼືແຜ່ນອາລູມິນຽມ. ເພື່ອເກັບຮັກສາເຕົ້ານົມໄກ່ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ, ຫໍ່ມັນໃຫ້ແຫນ້ນໃນຫໍ່ພາດສະຕິກຫຼືແຜ່ນອາລູມິນຽມແລະວາງໄວ້ໃນຖົງຫຼືຖັງທີ່ປອດໄພ.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ເຕົ້ານົມໄກ່ເຢັນລາຄາຕໍ່ກິໂລບັນຈຸເປັນຕ່ອນ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NNQVM35goK8\" height=\"573\" width=\"1019\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ຫມາຍ​ເຫດ​:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາຕ້ອງນ້ໍາຫນັກມັນ, ຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມອາດຈະຖືກເພີ່ມຫຼືຫັກອອກ. ຂອບໃຈສຳລັບຄວາມເຂົ້າໃຈ\u003c\/p\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39682377187507,"sku":"","price":130000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/Untitled-2_1.png?v=1620034498"},{"product_id":"pork-loin-steak-size-332g-price-per-pack","title":"ສະເຕັກຫມູນ້ອຍ 350g-450g","description":"\u003cp\u003e ສະເຕັກຫມູນ້ອຍ 350g-450g \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TYzy-qbjONo\" height=\"573\" width=\"1086\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e ໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40286296015027,"sku":"","price":68000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/Untitled-2_e4303f8e-50ca-4a07-8c6f-490d54560a82.png?v=1663302118"},{"product_id":"pork-loin-chops-frenched-size-152g-price-per-pack","title":"ຊີ້ນໝູຊອຍຝຣັ່ງ ຂະໜາດ 200g - 300g ຕໍ່ຊອງ","description":"\u003cp\u003e Pork Loin Chops Frenched Size 152g - 300g ຕໍ່ຊອງ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UnjD_I_vNBo\" height=\"573\" width=\"1019\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e \u003cspan style=\"color: #ff0000;\"\u003e\u003cstrong\u003eໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40286341136563,"sku":"","price":60000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/Untitled-2_a440c72a-9904-45d7-bcda-b28c7d730073.png?v=1663303402"},{"product_id":"copy-of-pork-shoulder-blade-steak-size-268g-piece-per-pack","title":"ສະເຕກບ່າບ່າໝູ ຂະໜາດ 246g - 500g ຕໍ່ຊຸດ (ລາຄາຕໍ່ກິໂລ)","description":"\u003cp\u003e ສະເຕກບ່າບ່າໝູ ຂະໜາດ 246g - 500g ຕໍ່ຊອງ (ສິ້ນຕໍ່ຊອງ) \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XOlW14dsF8Y\" height=\"573\" width=\"860\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e \u003cspan style=\"color: #ff0000;\"\u003eໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40349065707699,"sku":"","price":145000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/Untitled-2_5d954885-95fe-4ec0-9bca-de03968cc8da.png?v=1663313991"},{"product_id":"copy-of-pork-loin-chops-frenched-size-152g-300g-per-pack-price-per-pack","title":"ຊີ້ນໝູຊອຍຝຣັ່ງ ຂະໜາດ 1 ກິໂລ","description":"\u003cp\u003eຊີ້ນໝູຊອຍຝຣັ່ງ ຂະໜາດ 1 ກິໂລ ເປັນຊີ້ນຕັດທີ່ແຊບ ແລະ ມີສານອາຫານ ເໝາະສຳລັບກິນເຂົ້າແລງໃນຄອບຄົວ. ຟັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດຈາກສ່ວນ loin ຂອງຫມູ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມອ່ອນນຸ້ມແລະຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຟັກແມ່ນຝຣັ່ງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຊີ້ນແລະໄຂມັນສ່ວນເກີນຈະຖືກຕັດອອກຈາກກະດູກ, ເຮັດໃຫ້ການນໍາສະເຫນີທີ່ສະອາດແລະຫນ້າສົນໃຈ.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Pork Loin Chops Frenched ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງທາດໂປຼຕີນ, ສັງກະສີ, ແລະທາດເຫຼັກ. ທາດໂປຼຕີນແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການກໍ່ສ້າງແລະສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ, ໃນຂະນະທີ່ສັງກະສີແລະທາດເຫຼັກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຟັກເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ເບິ່ງນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາ.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eໂພຊະນາການ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ຊີ້ນໝູຊອຍ 3 ອໍສ ຝຣັ່ງເສດໃຫ້ສານອາຫານຕໍ່ໄປນີ້:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e ປະລິມານແຄລໍລີ່: 170\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ໄຂມັນ: 9 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 3 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Cholesterol: 75 ມິນລີກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ໂຊດຽມ: 75 ມິນລີກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ຄາໂບໄຮເດຣດ: 0 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ທາດໂປຼຕີນ: 23 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ສັງກະສີ: 1.5 ມິນລີກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ທາດເຫຼັກ: 1.5 ມິນລີກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eມີຫຼາຍວິທີໃນການແຕ່ງກິນຊີ້ນໝູຝລັ່ງ ຂະໜາດ 1 ກິໂລ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ມັກຂອງພວກເຮົາ:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eຊີ້ນໝູຂົ້ວ:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eເອົາເຕົາອົບຂະຫນາດໃຫຍ່ໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ - ສູງ. ຕື່ມບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກໃສ່ແຊ່. ຟັກຊີ້ນຫມູດ້ວຍເກືອແລະພິກໄທ. ຕົ້ມຊີ້ນຫມູປະມານ 3-4 ນາທີຕໍ່ຂ້າງ, ຫຼືຈົນກ່ວາພວກເຂົາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eຊີ້ນຫມູປີ້ງ:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePreheat ປີ້ງຂອງທ່ານໃຫ້ຮ້ອນປານກາງ. ຟັກຊີ້ນຫມູດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກແລະລະດູການດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ປີ້ງຊີ້ນຫມູ 4-5 ນາທີຕໍ່ຂ້າງ, ຫຼືຈົນກ່ວາພວກເຂົາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eຊີ້ນຫມູອົບ:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePreheat ເຕົາອົບຂອງທ່ານໃຫ້ 375 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ. ເອົາຊີ້ນຫມູໃສ່ໃນເຕົາອົບແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ, pepper, ແລະພືດສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານມັກ. ເອົາຊີ້ນຫມູອົບປະມານ 20-25 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາມັນຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eວິທີການເກັບຮັກສາ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eຊີ້ນໝູຂົ້ວຝຣັ່ງ ຂະໜາດ 1 ກິໂລ ສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງ 3 ມື້ ຫຼື ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ດົນເຖິງ 6 ເດືອນ. ເພື່ອເກັບຮັກສາໃນຕູ້ເຢັນ, ເອົາຟັກເຂົ້າໄປໃນຖັງຫຼືຖົງປິດ. ເພື່ອເກັບຮັກສາໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ, ຫໍ່ຟັກໃຫ້ແຫນ້ນໃນຫໍ່ພາດສະຕິກຫຼື foil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eມ່ວນ!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ຂາໝູຊອຍຝຣັ່ງ ຂະໜາດ 1 ກິໂລ (ລາຄາຕໍ່ຊຸດ) 90.000 ກີບ\/ກິໂລ.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e \u003cspan style=\"color: #ff0000;\"\u003e\u003cstrong\u003eໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42115839197424,"sku":"","price":145000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/Untitled-2_6c7f97b4-1712-4f9f-bdc5-89d1193c01cd.png?v=1663303369"},{"product_id":"copy-of-pork-ground-1kg-pack","title":"ໄກ່ດິນ 1 ກິໂລ","description":"\u003cp\u003e ໄກ່ດິນ 1 ກິໂລ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cGv75j5l7Bo\" height=\"573\" width=\"1019\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42564643946736,"sku":"","price":135000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/Untitled-2_9170025e-dde5-44b5-bc6a-3bca8bfbf13d.png?v=1663312809"},{"product_id":"copy-of-pork-loin-chops-per-kg","title":"ຊີ້ນຫມູຫມູ 150g-250g","description":"\u003ch4\u003e ຊີ້ນຫມູຫມູ 150g-250g \u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6ybbclHqNhI\" height=\"573\" width=\"1019\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e ໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42776957092080,"sku":"","price":58000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/Untitled-1_03df9f84-ea9c-4a59-872d-a224e3654790.png?v=1663313417"},{"product_id":"copy-of-pork-loin-steak-size-332g-500g-per-pack-price-per-kg","title":"Steak Loin ຫມູຕໍ່ກິໂລ","description":"\u003cp\u003e Steak Loin ຫມູຕໍ່ກິໂລ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1086\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TYzy-qbjONo\" title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e ໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42793234792688,"sku":"","price":140000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/Untitled-2_ee127593-99c0-4df9-909e-43d530659988.png?v=1663302164"},{"product_id":"extar-lean-pork-pattu-300-350g","title":"Pork Patty Pack 300-350g","description":"\u003ch2 class=\"productitem--title\"\u003e Extar Lean Pork Patty Pack 300-350g\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e ໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43956293861616,"sku":"","price":55000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/ExtarLeanPorkPattu300-350g.png?v=1679472934"},{"product_id":"copy-of-loin-boneless-skinless-size-650g-1kg-per-pack-price-per-kg","title":"Loin boneless Skinless Size ຂະໜາດ 650g - 1kg ລາຄາຕໍ່ຊອງ","description":"\u003cp\u003eLoin boneless skinless ແມ່ນຊີ້ນຫມູຕັດທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດແລະລົດຊາດທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍ. ມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງທາດໂປຼຕີນແລະທາດເຫຼັກ, ແລະມັນມີໄຂມັນຕ່ໍາແລະແຄລໍລີ່. Loin ບໍ່ມີ skinless ສາມາດປີ້ງ, roasted, ຫຼື bake, ແລະມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫຼາກຫຼາຍສູດ.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Loin ຜິວເນື້ອສີຂາບໍ່ມີກະດູກເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງທາດໂປຼຕີນແລະທາດເຫຼັກ. ມັນຍັງມີໄຂມັນແລະແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງເບິ່ງນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາຫຼືພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eຂໍ້ເທັດຈິງດ້ານໂພຊະນາການ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ຫນຶ່ງໃນການຮັບໃຊ້ຂອງ loin ບໍ່ມີ skinless skinless (3 ອອນສ໌) ມີ:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e ປະລິມານແຄລໍລີ່: 145\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ໄຂມັນ: 4 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 1 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Cholesterol: 70 ມິນລີກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ໂຊດຽມ: 65 ມິນລີກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ຄາໂບໄຮເດຣດ: 0 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ເສັ້ນໃຍອາຫານ: 0 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ້ໍາຕານ: 0 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ທາດໂປຼຕີນ: 26 ກຣາມ\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Loin boneless skinless ສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປີ້ງ, roasted, ຫຼື baked. ນີ້ແມ່ນສູດອາຫານສອງສາມຢ່າງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເລີ່ມຕົ້ນ:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eປີ້ງຫມູ\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e ສ່ວນປະກອບ:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003e1 ປໍ roast ຊີ້ນຫມູທີ່ບໍ່ມີກະດູກ, ບໍ່ມີຜິວຫນັງ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1 ບ່ວງແກງ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ພິກໄທດຳ 1\/2 ບ່ວງກາເຟ\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e ຄໍາແນະນໍາ:\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e Preheat ປີ້ງໃຫ້ຮ້ອນປານກາງ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ຖູຂາໝູດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ລະດູການດ້ວຍເກືອແລະ pepper.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ປີ້ງປະມານ 10-12 ນາທີຕໍ່ຂ້າງ, ຫຼືຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງຕາມຄວາມຕ້ອງການ.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eລ່ອງໝູປີ້ງ\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e ສ່ວນປະກອບ:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e 1 ປໍ roast ຊີ້ນຫມູທີ່ບໍ່ມີກະດູກ, ບໍ່ມີຜິວຫນັງ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1 ບ່ວງແກງ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ພິກໄທດຳ 1\/2 ບ່ວງກາເຟ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ຜົງຜັກທຽມ 1\/2 ບ່ວງກາເຟ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ຜົງຜັກບົ່ວ 1\/4 ບ່ວງກາເຟ\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e ຄໍາແນະນໍາ:\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 350 ອົງສາ F (175 ອົງສາ C).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ຖູຂາໝູດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ, ພິກໄທ, ຜັກທຽມ, ແລະຜົງຜັກບົ່ວ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ເອົາຊີ້ນຫມູໃສ່ໃນເຕົາອົບ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ອົບປະມານ 20-25 ນາທີຕໍ່ປອນ, ຫຼືຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງຕາມຄວາມປາດຖະຫນາ.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eຂາໝູອົບ\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e ສ່ວນປະກອບ:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e 1 ປໍ roast ຊີ້ນຫມູທີ່ບໍ່ມີກະດູກ, ບໍ່ມີຜິວຫນັງ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1 ບ່ວງແກງ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ພິກໄທດຳ 1\/2 ບ່ວງກາເຟ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ຜົງຜັກທຽມ 1\/2 ບ່ວງກາເຟ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ຜົງຜັກບົ່ວ 1\/4 ບ່ວງກາເຟ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e parsley ສົດຟັກ 1\/4 ຖ້ວຍ\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e ຄໍາແນະນໍາ:\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 375 ອົງສາ F (190 ອົງສາ C).\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eຖູຂາໝູດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ, ພິກໄທ, ຜັກທຽມ, ແລະຜົງຜັກບົ່ວ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ເອົາຊີ້ນຫມູໃສ່ໃນຖ້ວຍອົບ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ອົບປະມານ 20-25 ນາທີຕໍ່ປອນ, ຫຼືຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງຕາມຄວາມປາດຖະຫນາ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sprinkle ກັບ parsley ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eວິທີການເກັບຮັກສາ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Loin boneless skinless ສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງ 3 ມື້ຫຼືໃນ freezer ໄດ້ເຖິງ 6 ເດືອນ.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eເຄັດລັບ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e ເມື່ອປີ້ງຫຼືປີ້ງຊີ້ນຫມູ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນປຸງແຕ່ງມັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມພາຍໃນຂອງ 145 ອົງສາ F (63 ອົງສາ C).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ຊີ້ນໝູສາມາດຮັບປະທານກັບອາຫານຂ້າງຕ່າງໆໄດ້ເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ, ມັນຝະລັ່ງ ຫຼື ເຂົ້າຈ້າວ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ຂາຫມູເປັນເຄື່ອງຕັດຂອງຊີ້ນທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດນໍາໄປໃຊ້ໃນສູດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Loin boneless Skinless ຂະໜາດ 650g - 1kg ຕໍ່ຊຸດ (ລາຄາຕໍ່ກິໂລ) 60.000 ກີບ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1019\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Go086AD8wcc\" title=\"ເຄື່ອງຫຼິ້ນວິດີໂອ YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e \u003cspan style=\"color: #ff0000;\"\u003eໝາຍເຫດ: ຂຶ້ນກັບຂະໜາດການຫຸ້ມຫໍ່ ອາດມີການເພີ່ມ ຫຼື ຫັກຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມ.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44045317931248,"sku":"","price":140000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/products\/LoinbonelessSkinlessWholePiece_0d46323e-f9f8-4a8a-bdc6-08ddc5da7cea.png?v=1681882073"},{"product_id":"copy-of-pork-shoulder-blade-steak-per-kg","title":"Pork Shoulder Blade Steak pack of 300g-450g","description":"\u003cp\u003ePork Shoulder Blade Steak pack of 300g-450g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"860\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XOlW14dsF8Y\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"color: #ff0000;\"\u003eNOTE: Depends on the packaging size additional surcharge might be added or deducted.\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e","brand":"Lao Fresh Meats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44979276316912,"sku":null,"price":65000.0,"currency_code":"LAK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2297\/2851\/files\/ShoulderBladeSteak_1800x1800_e9d340d7-5128-42e7-9a7e-771d303b82ad.png?v=1705807715"}],"url":"https:\/\/www.shopping-d.com\/lo\/collections\/lao-fresh-meats-pork.oembed","provider":"Shopping-D Service Platform","version":"1.0","type":"link"}